CBA和NBA，絕對(duì)是籃球聯(lián)賽最好的存在之一。NBA是全球最好的籃球聯(lián)賽，CBA則是整個(gè)亞洲最好聯(lián)賽。盡管都是頂級(jí)聯(lián)賽，但是這兩者差距還是很大。CBA球員和NBA球員差距，最主要體現(xiàn)在身體素質(zhì)上，特別是看了同樣的輪胎訓(xùn)練后，你更是能感受到差距有多大。同樣的訓(xùn)練，不同的效果，我們的籃球變強(qiáng)之路，真的是任重而道遠(yuǎn)。

都在說(shuō)約基奇是“人類五花肉精華”，他的運(yùn)動(dòng)能力幾乎是0。他在籃下就是慢三拍節(jié)奏，慢慢把球給揉進(jìn)去。不過(guò)約基奇雖然運(yùn)動(dòng)能力差，但是力量非常強(qiáng)大，看看他用輪胎訓(xùn)練，一看就知道不是等閑之輩。能在NBA場(chǎng)均轟下20+10數(shù)據(jù)，沒(méi)有強(qiáng)大身體素質(zhì)做不到！

奧科吉在森林狼雖然是替補(bǔ)角色，不過(guò)他強(qiáng)悍球風(fēng)還是令人印象深刻。他在2019年男籃世界杯，代表尼日利亞出戰(zhàn)，奧科吉把自己強(qiáng)大運(yùn)動(dòng)天賦展現(xiàn)出來(lái)。看看他平時(shí)訓(xùn)練，那輪胎尺寸很大，那肌肉線條非常清晰。奧科吉才22歲，他還有很大提升空間，未來(lái)完全有望成為穩(wěn)定首發(fā)！

詹姆斯是出了名的訓(xùn)練狂魔，只要有時(shí)間他就會(huì)提升自己。哪怕是炎炎夏日，詹姆斯也不會(huì)泡在空調(diào)房，他會(huì)選擇頂著大太陽(yáng)訓(xùn)練。他才是真的做到了“勞其筋骨，苦其心志”，這么多年他都是這樣堅(jiān)持下來(lái)的。別人都是翻轉(zhuǎn)輪胎，詹姆斯是直接提著徒步訓(xùn)練，這力量確實(shí)大。

易建聯(lián)作為現(xiàn)役中國(guó)男籃一哥，他只要一天不退役，一哥位置就是他。易建聯(lián)當(dāng)初可是首輪第6順位進(jìn)入NBA，能在2007年如此高順位，那是相當(dāng)不易。他完全具備打NBA實(shí)力，就是運(yùn)氣差了點(diǎn)。看看他用輪胎訓(xùn)練，那跟NBA球星幾乎是一個(gè)尺碼，巔峰時(shí)期的他，絕對(duì)能在NBA打個(gè)穩(wěn)定首發(fā)。

最后來(lái)看看周琦，不要再調(diào)侃什么“波蘭中鋒”了，每個(gè)人都會(huì)犯錯(cuò)，沒(méi)必要揪著這一點(diǎn)不放。周琦就是中國(guó)90后男籃里最強(qiáng)存在，畢竟只有他到NBA錘煉過(guò)。論身體天賦和實(shí)力，國(guó)內(nèi)還有比他更好的中鋒嗎？至于他的輪胎尺寸確實(shí)小了點(diǎn)，不過(guò)這不是他不努力，而是每個(gè)人力量本來(lái)就有差距。周琦本來(lái)就不是“黑硬粗”內(nèi)線，他的特點(diǎn)是機(jī)動(dòng)性強(qiáng)，能內(nèi)能外，一味去抨擊他的力量，這顯然是鍵盤俠的做法！

CBA作為國(guó)內(nèi)最高水平的職業(yè)籃球賽事，而NBA作為全球最高的籃球舞臺(tái)，而NBA究竟比CBA強(qiáng)在哪里呢？

就給一個(gè)最直觀的實(shí)力差距，中國(guó)CBA里面很好的大魔王周琦去到NBA也只能坐坐板凳這種,而NBA隨便一個(gè)球員到CBA那都是猶如神仙般的存在，而這種差距是如何體現(xiàn)出來(lái)的呢？

第一，球員天賦

NBA這里幾乎有著全球最好的籃球運(yùn)動(dòng)員，不管是平均身高，身體素質(zhì)都是碾壓CBA的存在，籃球是一個(gè)具有對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng)而身體素質(zhì)成為了其必不可少的因素。

第二，訓(xùn)練模式

NBA球員最注重的一定是非訓(xùn)練莫屬了，對(duì)于每一個(gè)NBA球員來(lái)說(shuō)，他們的休賽期是可以讓他們完全蛻變的黃金時(shí)刻，而許多CBA球員休賽期就是放假,即使訓(xùn)練也沒(méi)有那么系統(tǒng)，一個(gè)在高強(qiáng)度訓(xùn)練下度過(guò)一個(gè)在休息里面度過(guò)效果可想而知

第三，球員飲食

NBA球員為了保持良好的身體狀態(tài)和肌肉強(qiáng)度，詹姆斯7年沒(méi)有吃豬肉幾乎都是吃肌肉為主，平時(shí)都是有營(yíng)養(yǎng)師專門搭配健康飲食，而國(guó)內(nèi)CBA球員通常對(duì)于這些一點(diǎn)不在乎，什么燒烤油炸食品，啤酒自己想要都吃，周琦就因?yàn)槌赃@類食品而受到了德安東尼的批評(píng)

CBA當(dāng)然不缺有天賦的球員，但是NBA有天賦的球員太多，況且后期還比你努力刻苦，這差距怎么能不被拉開。就拿今天的把比賽上海大鯊魚打火箭這場(chǎng)說(shuō)86；128幾乎可以說(shuō)是血虐，而且火箭還放了水在打，NBA和CBA的實(shí)力差距真的可以說(shuō)一個(gè)天上一個(gè)地上，肉眼都能清楚看出來(lái)的差距啊。

野球高手和職業(yè)球員一起踢球，是種怎樣的體驗(yàn)？

還是舉個(gè)例子吧，我大三時(shí)大一來(lái)了一個(gè)足球國(guó)家二級(jí)運(yùn)動(dòng)員，1.78米，75公斤左右吧，也報(bào)名參加了校學(xué)生會(huì)體育部，上海人，人很和善，笑瞇瞇的樣子，也很主動(dòng)干活，大家都挺喜歡的小學(xué)弟，學(xué)校舉辦足球比賽表現(xiàn)也不太起眼，然后被選入校隊(duì)，平?？匆簿褪莿?dòng)作干凈，跑的多體力好而已。有一次輕工大聯(lián)系要和我們校隊(duì)踢一場(chǎng)比賽，不到二十分鐘我們就0：2落后，配合不太好，然后教練罵了他兩句，讓他改打后腰多拿球助攻，之后就見到他攔截，對(duì)方球員倒地，他帶球上前雙方對(duì)腳，對(duì)方球員倒地，最后比賽結(jié)束，我們5：4贏了，對(duì)方有5個(gè)人是被抬走的。我們才知道人家平常比賽根本就是玩，從來(lái)沒(méi)有認(rèn)真過(guò)。這還只是個(gè)足球國(guó)家二級(jí)運(yùn)動(dòng)員，實(shí)際上競(jìng)技體育距離普通人還是蠻遠(yuǎn)的，當(dāng)然你既然是職業(yè)運(yùn)動(dòng)員，你就得出成績(jī)，不然要你干什么，我們就喜歡朱婷，林丹，馬龍，張怡寧，高敏，郭晶晶等運(yùn)動(dòng)員對(duì)全世界的碾壓。人家孫雯，王霜怎么能踢的牛逼，男足你踢的不好我們就是要罵你，受不了就不要踢職業(yè)，你業(yè)余玩玩我們肯定夸你踢的好，你踢職業(yè)就該沖出亞洲，走向世界。

2000年進(jìn)入河海大學(xué)，江湖人送外號(hào)‘皇家水利學(xué)院’。河海校隊(duì)在國(guó)內(nèi)實(shí)力不錯(cuò)，經(jīng)常能在大學(xué)生足球聯(lián)賽取得不錯(cuò)的名次，一個(gè)重要的原因是每年都特招一批足球特長(zhǎng)生，所以也有機(jī)會(huì)親眼見識(shí)到專業(yè)甚至職業(yè)球員的水平。大一剛?cè)胄５臅r(shí)候我才18歲，發(fā)現(xiàn)班上有個(gè)27歲的“中年大叔”。問(wèn)過(guò)才知道是從舜天隊(duì)退下來(lái)的（當(dāng)時(shí)蘇寧還沒(méi)搞足球，江蘇足球還是舜天在撐著）。后來(lái)學(xué)校搞“新生杯”足球賽，我們專業(yè)組隊(duì)參加，中年大叔主動(dòng)出馬，身兼隊(duì)長(zhǎng)和教練兩職。專業(yè)總共才兩個(gè)班，男生滿打滿算30號(hào)人（我們專業(yè)是理工科院校里面比較少見的文理兼招的專業(yè)，男女?dāng)?shù)量對(duì)半開），硬是湊出主力和替補(bǔ)陣容。余下的男生和女生當(dāng)后勤和啦啦隊(duì)。當(dāng)時(shí)我們專業(yè)就一個(gè)足球特長(zhǎng)生，核心競(jìng)爭(zhēng)力明顯不足，幸好還有個(gè)練田徑短跑的大連哥們腿腳硬爆發(fā)力好，讀大學(xué)前踢球?qū)４蚯颁h。就針對(duì)性的搞了個(gè)6-3-1陣型，說(shuō)白了就那個(gè)中年大叔在中場(chǎng)傳球組織進(jìn)攻加遠(yuǎn)射，田徑的兄弟射門，其他人騷擾和防守，硬是靠這個(gè)打法拿下了新生杯冠軍。中年大叔在的江蘇舜天隊(duì)雖然只是甲B（當(dāng)時(shí)還沒(méi)有中超，中國(guó)最高水平的聯(lián)賽是甲A），但是大叔在舜天好歹是主力，那技術(shù)和實(shí)力真的不是蓋的，一米七八的貌似不突出，但是非常結(jié)實(shí)有力量，傳接球技術(shù)相當(dāng)細(xì)膩，經(jīng)常一腳傳球直接刺穿對(duì)手防線，前鋒接球射門非常舒服，一般人想犯規(guī)破壞都很難有機(jī)會(huì)。后來(lái)大叔在河海校隊(duì)打了四年主力，最好的成績(jī)是全國(guó)大學(xué)生聯(lián)賽亞軍。大叔去了校隊(duì)后那幫踢不上校隊(duì)的兄弟就在學(xué)院內(nèi)組織了一支球隊(duì)，號(hào)稱院隊(duì)（其實(shí)官方從來(lái)沒(méi)有承認(rèn)過(guò)）。周六日經(jīng)常到西康路對(duì)面的南師大欺負(fù)人家的校隊(duì)，每場(chǎng)比賽至少贏兩個(gè)球，就算這樣也只能看著人家漂亮的女朋友干瞪眼（理工院校的直男真悲哀）。講了這么多只想告訴大家，踢野球的足球只是你的娛樂(lè)，職業(yè)的踢足球是人家的飯碗，不在一個(gè)層面上。