感謝您的邀請，中國科普作家協(xié)會會員吳一波來回答您的問題。簡單來說，飲酒并不一定是高血壓的危險因素，飲酒對高血壓的作用與飲酒量的多少有關(guān)，在適量的范圍內(nèi)飲酒對高血壓患者是有益的，但目前還沒有一種通用的方法對各種酒的酒精含量進行精準的測量，所以對適量只是估測。高血壓是我國最常見的（占90%-95%）心血管疾病，是一種危害遍及全世界的心血管疾病，是心血管疾病死亡的原因之一。導致高血壓的因素有很多，主要這三大因素與高血壓發(fā)病顯著相關(guān)——超重肥胖或腹型肥胖、高鹽膳食、飲酒。傳統(tǒng)觀念也認為飲酒是高血壓的危險因素，認為高血壓患者應(yīng)該戒酒。有很多國家研究均認為大量飲酒與高血壓成正比，而另外有研究表示，飲酒與血壓間存在一個“U”或“J”形的曲線關(guān)系。每天飲10g-30g乙醇的酒，血壓處于“U”形或“J”形曲線的最低點。

適量是一個大概概念，根據(jù)個人體質(zhì)和社會背景的不同，適量飲酒對一些人來說可能會造成重度，可能對另外的人就是少量。目前還沒有一種通用的方法對各種酒的酒精含量進行精準的測量，所以對適量只是估測。根據(jù)人體對酒精的正常代謝能力，有研究認為每人每天攝入酒精的安全量為1g/kg體重，一個體重60kg攝入60g酒精是安全的。

2000年在我國青島港全體在職和退休職工中關(guān)于飲酒和血壓的關(guān)系研究結(jié)果顯示：在男性中，當個年齡組酒精攝入量≧20g，隨著酒精攝入量的增加，收縮壓和舒張壓均有升高的趨勢，增加了患高血壓的危險性，若每天飲酒量少于20g，飲酒與血壓并沒有相關(guān)性。

另外也有研究表明每天飲酒不超過30g男性高血壓患者經(jīng)降壓治療后，降壓療效不受影響。當每天飲酒量大于30g時，男性原發(fā)性高血壓患者經(jīng)降壓治療后，血壓的降幅隨著飲酒量的增加而減少。2005年美國膳食指南中指出，適量飲酒指女性平均每日飲酒不超過1個標準杯飲酒量，男性不超過兩個標準杯，所謂標準杯是指其酒精約含量12g的酒精（約合360g啤酒，103g葡萄酒或30g白酒）。而國際上推薦高血壓患者在治療時，每天的飲酒量要控制為少于30ml。

如果您喜歡的話，請點擊右上關(guān)注，更多健康知識和您分享！有些調(diào)查研究表明，適量飲酒對血壓的作用飲酒是升高血壓的一個因素，每天飲30-60g酒精的酒則不會引起血壓的升高。以上這些都說明了少量及適量的飲酒不會增加患高血壓病的危險性，對高血壓患者服用降壓藥的療效也不會有影響，甚至產(chǎn)生降壓協(xié)同作用和有益的影響。

由此可知，飲酒并不一定是高血壓的危險因素，飲酒對高血壓的作用與飲酒量的多少有關(guān)，在適量的范圍內(nèi)飲酒對高血壓患者是有益的。但大量飲酒時，它可導致血壓進一步的升高，誘發(fā)腦卒中。所以飲酒對高血壓患者的作用是有益還是有害，取決于飲酒量的多少。因此每天飲少量或者適量的酒對高血壓患者是有益的。

問題回答：哈爾濱醫(yī)科大學 劉鳳香 審核：吳一波

有人說少量飲酒有軟化血管的效應(yīng)，長期小劑量喝葡萄酒有益于心臟健康。但是近期有一項研究挑戰(zhàn)了這一觀點，根據(jù)他們研究結(jié)果顯示即使是小劑量的飲酒也不會有益于健康，不飲酒才會更健康。

現(xiàn)在我們來說一說目前關(guān)于醫(yī)學上關(guān)于飲酒與高血壓的主流觀點：

長期大量飲酒會增加高血壓、冠心病的發(fā)生，飲酒還可對抗藥物的降壓作用使血壓不容易得到控制；戒酒后，除血壓下降外，患者對藥物治療的效果也大為改善。盡管之前有研究報道少量飲酒可能有助于血壓的控制，但是不同的飲酒量與健康關(guān)系很難達成共識，因此不提倡少量飲酒幫助降壓，雖然酒精短暫的擴血管效果可能使血壓降低一些，但是其后可反彈性血壓升高。因此建議高血壓患者最好不喝酒，如果非要喝點酒，建議少量飲酒，目前我國定義的少量飲酒，男性每日酒精攝入量＜25g，女性＜15g，折合成白酒大概1兩，紅酒2-3兩，啤酒一瓶。飲酒時，要放低飲酒的速度，避免“干杯”“一口悶”的情況，飲酒時要有下酒菜，減緩酒精的吸收速度，減輕酒精對胃的刺激。

其次，煙酒往往是同行的伴侶，幾乎所有的研究結(jié)果都提示吸煙與高血壓、冠心病的發(fā)生有關(guān)系，高血壓吸煙者，降壓藥的療效降低，常需加大降壓藥物劑量；因此高血壓、冠心病的患者不論何時戒煙都是有益健康的行為。

男性經(jīng)常喝啤酒會對身體帶來怎樣的影響？

有些男人有喝酒的愛好，喝酒過多很傷身體，那么喝酒過多會對身體造成哪些傷害呢？喝酒時要注意哪些禁忌呢？

隨著社會在發(fā)展，酒已經(jīng)是人們非常熟悉的東西，尤其是男性，政府機關(guān)人員、企業(yè)高管、商務(wù)大亨等各種角色，大部分都是由男性扮演著，因而，男性接觸酒的幾率要比女性高。頻繁喝酒容易對身體健康造成威脅，既然如此，那么男性經(jīng)常喝啤酒，會對身體帶來哪些不良影響？

頻繁飲用啤酒的男性，很多人以為就是容易長肉，也就是俗稱的“啤酒肚”，其實還有其他更大的影響，輕則會影響消化系統(tǒng)功能，從而引起食欲不振等現(xiàn)象。嚴重則會引起各種慢性疾病，如萎縮性胃炎，泌尿系統(tǒng)結(jié)石等疾病，若是患者，則會加重病情。

一.啤酒忌與白酒混飲

在平時飲用的啤酒中，含有如草酸、烏核苷酸、嘌呤、二氧化碳和大量水分，在一定環(huán)境下這些物質(zhì)會相互反應(yīng)，從而影響人體尿酸含量，如與白酒混飲，會加重酒精在全身的滲透，對肝、胃、腸和腎等器官產(chǎn)生強烈刺激，并影響消化酶的產(chǎn)生，使胃酸分泌減少，導致胃痙攣、急性胃腸炎及出現(xiàn)結(jié)石癥狀誘發(fā)痛風等病癥。

二.吃海鮮時忌喝啤酒

親朋相聚，不免要喝酒助興。在餐桌上，全都是海鮮美味佳肴，同時又喝啤酒。這種吃喝方法很不科學。海鮮中含有嘌呤和苷酸兩種成分，而啤酒恰恰富含這兩種成分分解代謝的重要催化劑維生素B1，兩者混在一起飲用，便會在人體內(nèi)發(fā)生化學作用，使人體血液中的尿酸含量增加，并因失去平衡而不能及時排出體外，以鈉鹽的形式沉淀下來，從而形成尿路結(jié)石。

三.喝啤酒忌配菜不當

很多人都喜歡吃飯的時候喝啤酒，往往有的時候會在吃完大魚大肉之后拿點啤酒漱漱口，其實，這也是不健康的，啤酒最好還是不要跟葷腥的東西一起下肚的好。

四.飯前忌喝冰鎮(zhèn)啤酒

飯前過量喝冰鎮(zhèn)啤酒，易使人體胃腸道溫度驟降，血管迅速收縮，血流量減少，從而造成生理功能失調(diào)。同時，會導致消化功能紊亂，易誘發(fā)腹痛、腹瀉等。

五.胖人忌多喝常喝啤酒

　 還有，啤酒營養(yǎng)豐富，熱量較高，夏季經(jīng)常飲用，會使體內(nèi)脂肪堆積，身體發(fā)胖，出現(xiàn)“啤酒肚”。胖人多喝常喝，必使身體更胖。

六.男人喝酒過多的危害

1.抑制重碳酸根離子及酵素的分泌，影響營養(yǎng)素之消化引起胰腺炎。

　 2.酒精會抑制小腸黏膜酶的活性，干擾主動運輸，減少營養(yǎng)素被吸收導致營養(yǎng)不良。

　 3.長期飲酒者夜間視力會下降。

要學會科學飲酒方法及科學的解酒方法：

科學飲酒方法：

1.酒前吃些脂肪含量高或者蛋白質(zhì)含量高的食物，或面包等干糧；

2.酒中喝酒的速度不能過快，否則，會加速醉酒狀態(tài)；

3.核心還是適量飲酒，不要過量飲酒。

健康解酒的方法：

喝酒對人的胃部、腎以及肝膽的傷害最為明顯，我們可以根據(jù)自己的時機情況，針對性采用解酒方法。如酒后頭暈頭痛，則應(yīng)飲用西瓜汁；反胃嘔吐，就飲用葡萄汁或者香蕉等；

在這里特別需要值得注意的是：解酒的時候不宜飲用濃茶或者咖啡飲料進行解酒，因為這些物質(zhì)具有利尿作用，會導致人體進入嚴重缺水狀態(tài)，所以并不是科學的解酒方法。