孕婦可以喝檸檬百香果蜂蜜茶嗎
懷孕后檸檬可以適當(dāng)?shù)暮鹊R旦是蜂蜜的話最好是不要總喝的，因為蜂蜜屬于涼性的對胎兒是不太好的，所以說還是要多注意點，懷孕期間不能吃生冷的。
檸檬水有一定的清熱解毒作用,是很好的去火飲料。加上蜂蜜一起泡著喝效果作用更佳。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)臨床應(yīng)用證明,蜂蜜可促進(jìn)消化吸收,增進(jìn)食欲,鎮(zhèn)靜安眠,提高機(jī)體抵抗力,對促進(jìn)嬰幼兒的生長發(fā)育有著積極作用。
蜂蜜幾乎含有蔬菜中的全部營養(yǎng)成分?？梢杂行У仡A(yù)防妊娠高血壓綜合征、妊娠貧血、妊娠合并肝炎等疾病。?兩種加起來一起喝，對胎兒的營養(yǎng)供給有很大的幫助作用。?但是不要過量的喝。以免引起母體血糖過高，影響胎兒的健康發(fā)育。?
擴(kuò)展資料：
百香果又稱西番蓮，是西番蓮科西番蓮屬植物，是一種熱帶藤本攀附果樹，果實甜酸可口，風(fēng)味濃郁，芳香怡人。目前已知西番蓮果實含有超過132種以上的芳香物質(zhì)，是世界上已知最芳香的水果之一，有“果汁之王”的美譽(yù)。全屬有400余種，大都原產(chǎn)美洲熱帶地區(qū)，我國原產(chǎn)13種。它們喜光，喜溫暖至高溫濕潤的氣候，不耐寒。生長快，開花期長，開花量大，適宜于北緯24度以南的地區(qū)種植。
1、百香果和蜂蜜都含有類黃酮，抗氧化劑，有助于降低一些癌癥和心臟病的風(fēng)險。
2、百香果加蜂蜜：減少潰瘍和其他胃腸道疾病
最近的研究表明，蜂蜜治療可能有助于潰瘍和細(xì)菌胃腸炎等疾病。與百亂漏香果的膳食纖維不謀而合。
3、百香果禪陪擾加蜂蜜：抗菌，抗真菌
新西蘭懷卡托大學(xué)蜂蜜研究室主任PeterMolan說：“所有的蜂蜜都是抗菌的，因為蜜蜂會添加一種制造過氧化氫的酶。百香果中的大量維生素具有抗氧化的作用，SOD酶去除自由基，清除體內(nèi)毒素。
4.、百香果加蜂蜜：提高骨質(zhì)密度
古代奧運運動員會吃蜂蜜，以提高他們的表現(xiàn)?，F(xiàn)代研究證實了蜂蜜的甜味劑在維持糖原水平和提高恢復(fù)時間上是優(yōu)越的。百香果豐富的礦物質(zhì)來源，如鐵，銅，鎂和磷。具有增加骨質(zhì)密度的功效
5、百香果加蜂蜜：減少咳嗽和咽喉刺激
最近的研究表明百香果的生物類黃酮混合物，對呼吸系統(tǒng)的祛痰，鎮(zhèn)靜和舒緩作用。它與減少哮喘發(fā)作，喘息和百日咳有很有幫助。蜂蜜中的右美沙芬成分在減輕夜間咳嗽和允許適當(dāng)?shù)乃叻矫嫱瑯佑行А?/p>
6、百香果加蜂蜜：改善視力
百香果加蜂蜜對體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的失衡有積極的平衡作用。維生素A、黃酮類廣泛認(rèn)為是對眼睛健康有益的強(qiáng)效物質(zhì)，對角膜提供額外的保護(hù)。
參考資料：百香果蜂蜜茶--百度百科
常吃百香果有什么好處？
夏日炎炎，相信大家都有喝果汁的愛好，而在眾多果茶當(dāng)中，百香果幾乎是最常見的，酸酸甜甜的味道，伴有一股香氣，頗受人們的喜歡，也正因如此，百香果有了“果汁之王”的美譽(yù)。
百香果，別名又叫雞蛋果、西番果、西番蓮，原本產(chǎn)自美洲地區(qū)，而后才開始進(jìn)入國內(nèi)，目前廣泛種植于廣東、廣西等亞熱帶地區(qū)。
營養(yǎng)成分上，百香果以富含人體所需17氨基酸最為突出，此外還富含的多種維生素以及微量元素，維C的含量可達(dá)70mg/100g，此外，膳食纖維的含量同樣也很豐富。
百香果中，膳食纖維和果膠含量是比較豐富的，這兩種成分可促進(jìn)腸道蠕動，有助于及時排除腸道廢物毒素，減少脂肪堆積，因而是肥胖人群比較理想的一種減肥水果。百香果中含有人體所需的17種氨基酸，在一定程度上，可以給我們?nèi)梭w提供能量。
此外，百香果中的尼克酸成分，還是細(xì)胞呼吸所需的物質(zhì)，緩解疲勞的同時，可幫助緩解精神上抑郁或是壓力過大的情況。百香果中含有一定的抑菌成分，可以抑制消化道中的一些有害微生物，對于結(jié)腸炎、腸胃炎等都有一定的輔助消炎效果。
百香果雖好，但也并非所有人群都適宜食用，關(guān)于它的注意事項，大家也是要加以重視的：首先櫻跡巧，對于本身胃酸過多的人群，并不適宜吃太多的百香果，因為百香果中的酸性成分容易刺激胃酸分泌，引起不適癥狀。此外，如對于百香果過敏，應(yīng)避忌。
其次，百香果在保存上，要注意避免過久保存，常溫狀態(tài)下一般可以保存一周左右，如保存太久應(yīng)檢查果肉有無損害。百香果性溫，有促進(jìn)氣血運行，減輕身體的疼痛感的作用。
而女性痛經(jīng)一般就是由于宮血運行不暢、氣血虛弱、氣滯血瘀等因素引起的。因此，有痛經(jīng)現(xiàn)象的女性朋友不妨多吃百香果。
百香果里面所含的超細(xì)纖維，能夠進(jìn)入腸道最細(xì)微的部分，將有害物質(zhì)徹底排出，幫助我們清潔腸道。而且百香果還能夠改善腸道菌群，幫助腸道屏蔽有害物質(zhì)的侵害。百香果中的的番茄紅素能夠清除自由基，阻斷亞硝胺形成。
而其氨基酸中的微量元素有改善人體免疫功能的作用。因此，經(jīng)常吃百香果能預(yù)防心血管疾病，提高身體免疫力。百香果最不能空腹吃。因為在空腹的情況下吃百香果容易產(chǎn)生胃酸，再加上百香果本身含酸多，州和容易引起反胃。百香果適合在飯后半小時左右吃。
百香果富含膳食纖維和維生素，可以增加飽腹感，減少多余熱量攝入。還能吸附膽固醇等有機(jī)分子，按捺人體對脂肪的吸收。長期食用有利于改善人體營養(yǎng)的吸收結(jié)構(gòu)，減少體脂。百香果還能促進(jìn)消化吸收，匡助緩解便秘。
百香果本身就是一種低脂肪、低糖、低熱量的生脊鍵果。食用后不僅能吸收豐碩的營養(yǎng)，還能防止熱量在體內(nèi)堆積，對減肥有顯著的作用。
不要和牛奶一起喝；百香果的汁液是酸性的，但假猶如時喝牛奶，碰到酸性液體時蛋白質(zhì)會發(fā)生變化，凝聚成豆腐狀，也會影響營養(yǎng)的吸收，可能會嚴(yán)峻引起腸胃炎癥狀。
百香果聽起來很有異國情調(diào)，但實際上并不是那樣。它生長在澳大利亞、新西蘭、夏威夷等熱帶地區(qū)的攀緣西番蓮藤上，從外面看，它看起來很小，搭頌呈蛋形，外皮黃色或紫色。你可能會把它誤認(rèn)為是一個小檸檬或李子。
在里面，它充滿了多汁的黃色果肉中的松脆種子。百香果得名是因為 1500 年代的西方牧師認(rèn)為它一部分象征著耶穌的“激情”或苦難和死亡。這種水果也被稱為 granadilla 和 maracuya，也因此得名。
百香果嘗起來又甜又酸，而且它有一種明顯的氣味，經(jīng)常出現(xiàn)在沐浴用品和蠟燭中。只有果肉和種子可以吃，幾勺就對健康有很多好處。
百香果的健康益處
維生素C。百香果富含這種抗氧化劑。你的身體用它來使血液的血管，軟骨，肌肉和骨膠原，保持皮膚看起來年輕。它還可以幫助您的身體愈合、降低炎癥并保護(hù)您的細(xì)胞免受損害。當(dāng)您獲得足夠的維生素 C 時，它會降低您患感冒和某些類型癌癥的機(jī)會。
維生素A。百香果的果肉和松脆的種子含有您每天所需的 8% 的維生素 A。它是健康的眼睛和細(xì)胞、繁殖和免疫力的關(guān)鍵。
纖維。百香果有很多。纖維使您知羨鄭的腸道保持健康和活動，并讓您感覺更飽。它還可以降低您的膽固醇和患糖尿病、心臟病和某些癌癥的風(fēng)險。
營養(yǎng)素。百香果還能為您的身體提供鈣、鎂、磷、鉀和葉酸。這些有利于我們的腎臟，神經(jīng)，肌肉和心臟節(jié)律。
百香果營養(yǎng)正常一種紫色百香果具有：17卡路里、2克纖維、每日推薦維生素 C 的 6%-7%、每日推薦維生素 A 的 1%-2%、每日推薦鐵的 1.6%-3.6%，每日推薦鉀的 1.8%-2.4%。
百香果
如何選擇一個。尋找果皮較厚且體積較重的百香果。許多人認(rèn)為皺紋的皮膚意味著它已經(jīng)成熟，但這是一個錯誤的知識。皺紋的皮膚意味著它正在變干。
清潔它的技巧。即使你不吃果皮，把它洗干凈總是一個好主意。否則，當(dāng)您切入時，刀會將有害細(xì)菌從果皮內(nèi)部帶到果肉中。
怎么剪。你不必去皮百香果。把它切成兩半，舀出破爛的果肉。
儲存方法。在涼爽的月份，您可以將百香果保存在室溫下。外面熱的時候，把它放在冰箱里。它會在那里持續(xù) 2 到 3 周。你也可以冷凍果肉。
怎么吃。大多數(shù)人生吃，上面撒上一點奶油和糖或酸橙汁。你也可以：
將其與牛奶混合。
將其添加到酸奶或莎莎醬中。
將其混合在冰沙中。
濾出種子，煮派答沸果汁，然后用它來調(diào)味冰淇淋、糖果、蛋糕、餡餅或雞尾酒。
頂級白肉和魚配百香果醬。
將種子果肉制成果凍。
對于百香果這個東西啊，其實很多人可能還不知道如何正確的食用，比如前段時間小編的同事看到辦公室桌上放了幾個百香果就洗干凈打算直接咬……有很大一部分人只是聽過百香果的名字卻很少有人會去購買它，作為百香果的死忠粉（小聲BB：coco的鮮百香雙響炮簡直好喝到爆），就讓我來跟大家分享一下我的寶藏果?。?！
百香果原產(chǎn)自巴西，因其獨特的芳香而得名，又叫雞蛋果，是一種營養(yǎng)價值極其高的藤本植物。它有著“果汁之王”的美名，富含人體所需的氨基酸、多種維生素（每100克果汁中就含有維生素C為34.6毫克，以及維生素A、維生素B1、維生素B2）、類胡蘿卜素、超氧化物岐化酶、硒以及各種微量元素等165種對人體有益的物質(zhì)。
據(jù)有關(guān)研究表明，1個百香果的維生素C含量＝8個橙子＝8個蘋果，維生素E含量＝15個橙子=10個蘋果。它可以直接打開刮下籽和果肉就著蜂、白糖一起吃，日常生活中比較常見的食用方法就是用來泡茶或榨汁。我們偉大的老中醫(yī)就喜歡把百香果當(dāng)成一味藥，認(rèn)為百香果味甘、酸，性平，主要有潤肺止咳、安神止痛、滋陰補(bǔ)腎等功效。
誠然，百果香確實含有豐富的維生素、超纖維和蛋白質(zhì)等上百中對人體非常有益的元素，對于增強(qiáng)人體的抵抗力，提高免疫力起到了很好的輔助作用。并且百香果還有幫助“減肥”的作用！百香果中的纖維含量很高約衫塵態(tài)為10%，主要成分為果膠，吸收后能形成很黏稠的液體，增加人兄滲的飽腹感，從而讓人減少對于其他高熱量食物的攝入，有助于改善人體營養(yǎng)吸收結(jié)構(gòu)，簡直是減肥人群的福音！而百果香中豐富的膳食纖維可以助消化，使得人體廢物排出，緩解便秘，對于防結(jié)腸癌或源、直腸癌也有很好的幫助。
日常食用百香果還有提神醒腦、養(yǎng)顏美容、生津止渴、幫助消化、抗高血壓的功效。當(dāng)然，小編又要說事物都具有雙面性的，嬰幼兒、胃腸功能紊亂的人群不要過多食用百香果，因其含有大量的粗纖維，會刺激腸胃，更不利于腸胃的健康，而嬰幼兒的腸道本身也比較脆弱，所以同樣不適合食用。還有就是對百香果有過敏反應(yīng)的人群也要禁忌食用。建議正常人群每天食用1-3個就夠啦，太多可是容易上火的喲！
百香果具有凈化機(jī)體，排毒養(yǎng)顏，美白肌則讓和膚，延緩衰老，因為食用百香滑薯果會有孫盯飽腹感。所以對減肥也有一定的幫助。所以很多女孩子和想減肥的女生，都喜歡吃百香果。
提高免疫力，保健藥用價值非常高。
百香果有很多營養(yǎng)，不僅可以排毒養(yǎng)顏，而且還可以消除疲勞，消炎止痛，還可以提高人的免疫力。
