本篇文章給大家談?wù)劇兑煌朊罪埡纫黄科【频臒崃俊穼?duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助。

本文目錄一覽：

• 1、一瓶啤酒的熱量等于多少米飯？
• 2、500ml啤酒的能量相當(dāng)于多少米飯？
• 3、500ml啤酒相當(dāng)于多少米飯
• 4、500ml啤酒相當(dāng)于多少米飯?
• 5、一罐啤酒和一碗米飯的熱量是多少？

一瓶啤酒的熱量等于多少米飯？

1兩多的米飯。

啤酒被成為“液體面包”，主要由大麥芽、水和酒花制成，其含量主要是水，但能量也很多。一瓶600ml的啤酒所含能量大約是190kcal，相當(dāng)于1兩多的米飯。一瓶600ml的啤酒，酒精量達(dá)到了20g左右。

中國(guó)居民膳食指南推薦，男性每日酒精的攝入量不應(yīng)超過(guò)25克，女性不超過(guò)15克。對(duì)于那些一頓飯就喝個(gè)4、5瓶的人，容易造成過(guò)量飲酒。

啤酒的功效

1、促進(jìn)睡眠：啤酒花含有蛇麻素，具有鎮(zhèn)靜作用，這種成分同時(shí)有抗抑郁的功效。

2、利尿：喝啤酒使體內(nèi)的液體攝入量同樣可以促進(jìn)腎臟的運(yùn)作。

3、促進(jìn)心腦血管健康：所有酒精飲料中含有的乙醇都會(huì)降低人體內(nèi)膽固醇含量。它同樣也能有效降低會(huì)造成肥胖的二型糖尿病等疾病的患病率。

4、促進(jìn)骨骼發(fā)育：啤酒對(duì)于骨骼發(fā)育有良好的促進(jìn)作用。啤酒中富含硅和植物雌性激素，它會(huì)促進(jìn)骨組織生長(zhǎng)，從而防止某些疾病，如骨質(zhì)疏松癥。

5、防潰瘍：啤酒可以抑制體內(nèi)細(xì)菌生長(zhǎng)，從而防止胃潰瘍。

以上內(nèi)容參考 人民網(wǎng)--1瓶啤酒=1兩米飯？營(yíng)養(yǎng)專家告訴你夏天到底該喝啥、人民網(wǎng)--啤酒5個(gè)不為人知的功效

500ml啤酒的能量相當(dāng)于多少米飯？

500ml啤酒的能量相當(dāng)于四兩米飯。啤酒以大麥芽﹑酒花﹑水為主要原料﹐經(jīng)酵母發(fā)酵作用釀制而成。啤酒度數(shù)低則能量低，因?yàn)槎葦?shù)高的啤酒添加的麥芽等原料多，發(fā)酵之后的能量自然更多。

1瓶600毫升的啤酒=228千卡=200克米飯（大約為兩碗米飯）或者100克饅頭產(chǎn)生的能量，也就是說(shuō)如果喝5瓶這樣的啤酒，相當(dāng)于吃了一斤饅頭或者2斤米飯。這就不難解釋流連酒桌的人未到中年就大腹便便了。根據(jù)每日酒精攝入不超過(guò)15克的標(biāo)準(zhǔn)，建議啤酒一天的飲用量不要超過(guò)500毫升。

擴(kuò)展資料

一瓶500ml的啤酒熱量是215大卡。

每100克啤酒所含熱量43大卡。啤酒是以小麥芽和大麥芽為主要原料，并加啤酒花，經(jīng)過(guò)液態(tài)糊化和糖化，再經(jīng)過(guò)液態(tài)發(fā)酵而釀制成的。其酒精含量較低，含有二氧化碳，富有營(yíng)養(yǎng)。它含有多種氨基酸、維生素、低分子糖、無(wú)機(jī)鹽和各種酶。這些營(yíng)養(yǎng)成分人體容易吸收利用。

啤酒中的低分子糖和氨基酸很易被消化吸收，在體內(nèi)產(chǎn)生大量熱能，因此往往啤酒被人們稱為“液體面包”。1L12°Bx 的啤酒，可產(chǎn)生3344kJ 熱量，相當(dāng)于3~5 個(gè)雞蛋或210g面包所產(chǎn)生熱量，一個(gè)輕體力勞動(dòng)者，如果一天能飲用1L 啤酒，即可獲得所需熱量的三分之一。

500ml啤酒相當(dāng)于多少米飯

500ml啤酒相當(dāng)于150克的米飯。

啤酒以大麥芽﹑酒花﹑水為主要原料﹐經(jīng)酵母發(fā)酵作用釀制而成。啤酒度數(shù)低則能量低，因?yàn)槎葦?shù)高的啤酒添加的麥芽等原料多，發(fā)酵之后的能量自然更多。

1瓶600毫升的啤酒=228千卡=200克米飯（大約為兩碗米飯）或者100克饅頭產(chǎn)生的能量，也就是說(shuō)如果喝5瓶這樣的啤酒，相當(dāng)于吃了一斤饅頭或者2斤米飯。

這就不難解釋流連酒桌的人未到中年就大腹便便了。根據(jù)每日酒精攝入不超過(guò)15克的標(biāo)準(zhǔn)，建議啤酒一天的飲用量不要超過(guò)500毫升。

啤酒的其他作用

喝剩的啤酒可用來(lái)清除煤氣灶上的污垢。啤酒中的糖分能分解油污，因此用抹布蘸上啤酒來(lái)擦拭，就能迅速去污。如果是難去除的頑垢就先浸泡一下再擦洗。擦拭后啤酒獨(dú)特的氣味約10分鐘后就會(huì)消失。

可用來(lái)美容。選用生啤，倒入小容器中（如玻璃杯），用醫(yī)用棉紗（藥店可買到，選小號(hào)的）浸泡在其中，拿起后敷在臉上，十分鐘左右?？梢匀コつw表面小顆粒，因?yàn)槠【浦械纳呗樽佑写斯πА?/p>

500ml啤酒相當(dāng)于多少米飯?

500ml啤酒相當(dāng)于150克的米飯。

每100毫升的啤酒含熱量32千卡，因此500毫升的啤酒中含熱量為160千卡?？陀^上說(shuō)起來(lái)，米飯的熱量并不高，一碗米飯的質(zhì)量大約就是100克，總的熱量也就是116千卡。啤酒是以大麥芽、酒花、水為主要原料，經(jīng)酵母發(fā)酵作用釀制而成的飽含二氧化碳的低酒精度數(shù)酒，所以500ml啤酒相當(dāng)于150克的米飯。

喝啤酒不醉的技巧

1、若是在喝酒的時(shí)候，最好不要在喝一些酸性、刺激性的飲品，例如檸檬水、碳酸飲料等，這樣會(huì)刺激到胃部環(huán)境，加速胃部的吸收速度，會(huì)使喝進(jìn)去的酒更容易的被吸收，也是加快我們醉的速度。

2、喝完酒之后可以喝一些果汁，果汁中含有大量的果糖，可以氧化乙醇，防止人體吸收過(guò)多的酒精，可以起到一定的緩解醉酒癥狀。

3、也可以在喝酒前20分鐘喝瓶牛奶，最好純牛奶，可以促進(jìn)酒精分解，又能夠保護(hù)胃黏膜。

以上內(nèi)容參考百度百科-啤酒

一罐啤酒和一碗米飯的熱量是多少？

一般來(lái)說(shuō)一瓶550ml的啤酒熱量約為258千卡，一罐350毫升的罐裝啤酒所含的卡路里(143千卡)只相當(dāng)于一片切片面包，喝一大瓶啤酒就相當(dāng)于吃一碗半米飯或者喝兩杯牛奶(400ml)又或者四個(gè)雞蛋的熱量。

米飯的熱量每一百克是一百一十六千卡，和玉米、蕎麥這類減肥時(shí)吃到的主食其實(shí)差不多。1瓶啤酒=四兩米飯。啤酒以大麥芽﹑酒花﹑水為主要原料﹐經(jīng)酵母發(fā)酵作用釀制而成。啤酒度數(shù)低則能量低，因?yàn)槎葦?shù)高的啤酒添加的麥芽等原料多，發(fā)酵之后的能量自然更多。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

米飯的主要成份是碳水化合物，米飯中的蛋白質(zhì)主要是米精蛋白，氨基酸的組成比較完全，人體容易消化吸收。糙米飯中的礦物質(zhì)、膳食纖維、B族維生素（特別是維生素B1）含量都較精米米飯中的要高，但米飯中的賴氨酸含量較低。

身體需要減少脂肪，但是也需要攝入營(yíng)養(yǎng)，所以我們要學(xué)會(huì)自己看食物含量表，這樣能養(yǎng)成一個(gè)健康的生活習(xí)慣。很多人就是不注意這些生活細(xì)節(jié)，導(dǎo)致身體出現(xiàn)很多的問(wèn)題，若是平常能夠多科普一些食物方面的知識(shí)，也不會(huì)出現(xiàn)身體異常的情況。

以上內(nèi)容參考：百度百科-米飯

關(guān)于《一碗米飯喝一瓶啤酒的熱量》的介紹到此就結(jié)束了。