1. 睡前喝多少啤酒最好睡覺

這個(gè)肯定要看個(gè)人啊，有的人分解酶厲害，喝的再多都不覺的上頭，可能都不會(huì)覺得有酒勁！有的人身體沒有酶，可能一口就臉紅，多兩口就暈了，還會(huì)出現(xiàn)嘔吐腹瀉的癥狀。這個(gè)持續(xù)時(shí)間不定，也許幾個(gè)小時(shí)，也可能一天，不過正常的人一次喝一兩瓶，最多一晚上，就好了

2. 睡前喝多少啤酒合適

酒精代謝的速度取決于人的身體素質(zhì)以及個(gè)人體質(zhì)等很多因素，喝完酒過多長時(shí)間酒精才能揮發(fā)干凈，沒有一個(gè)固定數(shù)值。

科學(xué)試驗(yàn)顯示，普通人每小時(shí)可以消化15毫升酒精，大約相當(dāng)于一罐啤酒，即355毫升啤酒中的酒精。需要說明的是，消化并不意味著血液中就不含酒精了。這么來估算的話，如果一個(gè)人晚上喝上4瓶啤酒或者半斤白酒，那么消耗酒精的時(shí)間大約為10-20個(gè)小時(shí)左右。這還只是正常人的表現(xiàn)，如果你恰巧不如一般人，那這個(gè)時(shí)間就會(huì)更長。所以一般來說，喝酒后24小時(shí)才查不出酒駕。

3. 晚上睡覺前喝一瓶啤酒好嗎

對(duì)于一般人而言，身體代謝掉一瓶含酒精量20克、500毫升的啤酒，平均需要4小時(shí)左右。就是說，如果喝了兩瓶啤酒，身體需要8小時(shí)來代謝，睡一晚上基本能恢復(fù)。但這一標(biāo)準(zhǔn)也是因人而異的。首先，有的人酒量很好，不容易醉，但有的人一喝就臉紅，一臉紅就醉，這是體質(zhì)的原因。酒精在體內(nèi)代謝，需要分解酶，如果體內(nèi)缺少這種酶，酒不但難解，還一喝就醉。

其次，如果喝的量太多，即使體內(nèi)解酒酶多，也很難一時(shí)把酒代謝掉，易醉酒。特別是空腹喝酒，酒精吸收快，更容易醉。

另外，還要看喝酒的時(shí)間，如果通宵達(dá)旦地喝，從晚飯一直喝到次日凌晨，就是睡一覺，酒精也很難完全代謝。

最后，女性的肝臟體積小，且受荷爾蒙的影響，因此解酒能力更低。

4. 睡前喝啤酒到底好不好

        夜啤酒就是夜場(chǎng)啤酒，是啤酒營銷中的一個(gè)市場(chǎng)細(xì)分，區(qū)別于酒店和商場(chǎng)銷售，夜場(chǎng)啤酒主要在夜生活場(chǎng)所銷售，按照終端等區(qū)別主要可以如下分類：

1、純娛樂夜場(chǎng)和休閑夜場(chǎng)，

2、高檔夜場(chǎng)、超市型夜場(chǎng)、大眾夜場(chǎng)。

        夜場(chǎng)啤酒一般為330ML或者350ML裝，口味豐富，品牌意識(shí)強(qiáng)，品牌形象比較時(shí)尚。

5. 睡前喝多少啤酒最好睡覺呢

《中國居民膳食指南（2016）》中指出，男性每天攝入的酒精量不超過25克，女性每天攝入的酒精量不超過15克。在此標(biāo)準(zhǔn)之下，才符合健康適量的飲酒標(biāo)準(zhǔn)。

因此按照這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)我們來計(jì)算下啤酒的每日攝入量應(yīng)該去到多少才算是健康適量的。先來看下各種啤酒的酒精含量。國內(nèi)的工業(yè)淡拉格基本在4%以下，傳統(tǒng)工藝麥啤奧古特4.7%；近年國內(nèi)流行的愛爾蘭健力士世濤4.2%；比利時(shí)福佳白小麥啤4.9%，白熊白啤4.7%；德國教士啤酒4.9%；當(dāng)然有一些朋友喜歡喝一些小眾化的精釀或是歐洲傳統(tǒng)型工藝啤酒，這些酒精含量都超過5%，這就要打個(gè)折扣單獨(dú)計(jì)算了。

因此我們可以粗略的以5%作為一個(gè)分界標(biāo)準(zhǔn)，大多啤酒酒精度大概率處于這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)線下，且不包含實(shí)際的偏差率，一般都會(huì)有0.1%-0.2%的差異，而且往往是走下限低于標(biāo)識(shí)的。以500ml的小支裝啤酒為例，攝入量為500ml*5%*0.8(酒精體重比即密度）=20克。因此每日的啤酒適飲量大概在壹瓶多，女性半瓶。這只是一個(gè)粗略的估計(jì)量，并不一定是實(shí)際的酒精攝入量。

其實(shí)人體殘留的酒精含量即血液酒精濃度（Blood Alcohol Concentration/BAC）才是影響人體的關(guān)鍵，不過由于每個(gè)人的代謝酒精的速度不一樣，酒精進(jìn)入血液的濃度和帶來的變化也不相同。因此因人而異，沒有千篇一律的標(biāo)準(zhǔn)。這里就涉及到后面第二個(gè)問題，酒量是什么決定的。

酒可以適度喝，但要控制量。

夏季一杯冰鎮(zhèn)的啤酒下肚，是很暢爽愉悅的事情。更多的朋友喜歡夏天晚上約上幾個(gè)一起燒烤、啤酒、小龍蝦。觥籌交錯(cuò)中酣暢淋漓確實(shí)也增進(jìn)了人際的交往，酒為情之媒，讓人與人之間感情變的放開而又親近，是最好的感情潤滑劑，能帶來身心愉悅的心理健康。

有很多人開始不勝酒力，但往往經(jīng)不住相勸“酒喝喝就練好了?！蹦呐率呛鹊哪樇t脖子粗，腿腳麻木不利索，也不退卻。這種情況相信很多人都有過的，其實(shí)是很不健康的。雖然可以食用某些食品暫時(shí)緩解醉酒的速度或是深度，這都是治標(biāo)不治本的。長此以往對(duì)身體是有害的。

酒量是無法鍛煉的，是由人的遺傳基因決定的。

對(duì)酒精的耐受力跟喝的酒種類有一定關(guān)系，每種酒的酒精度及其含有的二氧化碳、各種醇、酯、酚類、維生素、微量礦物質(zhì)、氨基酸及其它物質(zhì)等產(chǎn)生的綜合化學(xué)生物反應(yīng)不同都會(huì)有影響。比如喝起泡酒就會(huì)比靜態(tài)葡萄酒易吸收酒精。啤酒因?yàn)楹写罅慷趸?，因此酒精的吸收速度也?huì)更快。

經(jīng)常飲酒的人機(jī)體是有一定可能性刺激相關(guān)轉(zhuǎn)化酶的分泌，會(huì)增加一定的酒精耐受，但這種增加是有上限的，是由個(gè)人的遺傳性基因決定了的，不會(huì)有明顯提升。

人對(duì)酒的耐受力（上臉是一個(gè)不良反應(yīng)的顯著癥狀），主要取決于人身體肝臟內(nèi)含有的兩種脫氫酶的分泌及活性能力。當(dāng)酒精進(jìn)入人身體后，大部分被腸胃吸收（其中80%是被小腸）進(jìn)入血液，并流經(jīng)大腦，對(duì)腦細(xì)胞及神經(jīng)產(chǎn)生麻痹作用，因而產(chǎn)生醉酒，因此空腹飲酒易醉就是這個(gè)原理。

這時(shí)候需要肝臟內(nèi)的化學(xué)酶進(jìn)行反應(yīng)，將酒精排除體內(nèi)。首先是由乙醇脫氫酶將乙醇分解成乙醛。乙醛對(duì)人體沒有什么益處，即無法吸收作為能量，也無法直接排出。相反它更容易跟人身體蛋白結(jié)合，影響身體各種器官正常功能；同時(shí)加速血管的擴(kuò)張，血流速加快，皮膚也會(huì)變紅。而臉部的血管豐富，因此看起來更明顯。所以當(dāng)乙醛集聚過多，人的身體各種不適就會(huì)很明顯。接著乙醛還要再經(jīng)乙醛脫氫酶分解成乙酸，再進(jìn)一步分解成水和二氧化碳，才能最終排出體外。

這種分解過程是較為緩慢的，不是一蹴而就的，而且無法提升效率的，就算大量飲水和茶及其它液體，也是無法稀釋酒精，因?yàn)楦闻K有天生的阻斷機(jī)制，防止其他溶液進(jìn)入分解場(chǎng)所。正常人體每小時(shí)能分解大約8克的酒精，女性還要更弱一些。當(dāng)然可以適當(dāng)吃一些水果利用水果中的維生素及果糖來刺激脫氫酶的分泌，會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)作用，但綜合作用不明顯。最好的方式就是等待，比如睡眠，切忌不要泡熱水澡。

6. 喝多少啤酒有助于睡眠

1.啤酒是由麥芽、酒精、果糖和酵母所組成，飲用啤酒之后，這些物質(zhì)會(huì)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增加胃腸功能，改善胃腸代謝

2.少量的飲用啤酒對(duì)胃腸道吸收是有很大好處的

3.少量的飲酒還可以促進(jìn)睡眠，一般在睡前500ml以內(nèi)的啤酒可以促進(jìn)睡眠，改善睡眠狀態(tài)

4.少量飲用啤酒也可以改善微循環(huán)少量的飲酒還可以促進(jìn)睡眠，一般在睡前500ml以內(nèi)的啤酒可以促進(jìn)睡眠，改善睡眠狀態(tài)，少量飲用啤酒也可以改善微循環(huán)

7. 睡前喝一瓶啤酒好不好

酒精與頭孢同服，是容易引起中毒，雖然三小時(shí)時(shí)間，但如果肝功能不好，酒精代謝時(shí)間也會(huì)延久。 建議先觀察，如果出現(xiàn)了肚子疼痛，頭暈?zāi)垦５炔贿m感，就應(yīng)該及時(shí)的到醫(yī)院就診，避免病情加重。原則上來說肯定是不好的，有發(fā)生雙硫侖樣的可能

8. 每天晚上睡覺前喝啤酒好嗎

我建議在晚上的時(shí)候喝啤酒，因?yàn)楹芸赡軙?huì)刺激胃腸部，產(chǎn)生不舒服的狀況，在平時(shí)的生活當(dāng)中也不要過度的去喝酒。平時(shí)在生活中需要規(guī)律的生活，盡量改掉不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，最好不要吸煙喝酒，而且在飲食上也不要吃過多高脂肪高熱量的食物。

9. 每天睡覺前喝點(diǎn)啤酒好嗎

每天一天喝點(diǎn)雪花啤酒，是沒有什么關(guān)系的。教你點(diǎn)喝酒知識(shí)。

、不要空腹飲酒，因?yàn)榭崭箷r(shí)酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒對(duì)胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前，先行食用油質(zhì)食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護(hù)胃部，以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒，這是飲酒不醉的主要訣竅。因?yàn)檫@樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時(shí)間延長。

2、不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。

3、至于在飲酒之后，能夠盡量的飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。

4、由于酒精對(duì)肝臟的傷害較大，喝酒的時(shí)候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用。

5、民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學(xué)根據(jù)，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會(huì)加劇頭疼，因此酒醉后可以喝點(diǎn)淡茶，最好不要喝濃茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因?yàn)樗凸械乃嵝猿煞挚梢灾泻途凭?。很多人酒后往往不吃飯，這樣危害更大，應(yīng)吃一些容易消化的食物，比如來一碗面條就非常好。

6、宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進(jìn)入血液，30—120分鐘時(shí)血中乙醇濃度可達(dá)到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會(huì)出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入，體內(nèi)可有充分的時(shí)間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉。

7、食飲結(jié)合。飲酒時(shí)，吃什么東西最不易醉的以吃豬肝最好。這不僅是因?yàn)槠錉I養(yǎng)豐富，而且因?yàn)樨i肝可提高機(jī)體對(duì)乙醇的解毒能力，常飲酒的人會(huì)造成體內(nèi)維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。

8、甜點(diǎn)加水果。飲酒后立即吃些甜點(diǎn)心和水果可以保持不醉狀態(tài)。俗話說“酒后吃甜柿子，酒味會(huì)消失”，這話不錯(cuò)。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點(diǎn)心也有大體相仿的效果。

9、預(yù)防酒醉性胃炎和脫水癥，可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進(jìn)乙醇分解，又能保護(hù)胃黏膜。由于脫水會(huì)使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補(bǔ)液鹽。

10、宿醉對(duì)策。

所謂宿醉，是指喝酒過量，造成第二天早上頭痛、胃部不適等癥狀。這是因?yàn)榇罅匡嬀坪螅渭?xì)胞無法將有害物質(zhì)乙醛全部處理，而造成急性中毒征狀。宿醉時(shí)，肝臟會(huì)屯積脂肪，胃腸易患酒精性，平衡失調(diào)引起心跳加速，血液中水分與電解質(zhì)平衡失調(diào)等，影響遍及全身。

最好能用「睡覺休息」來解決，充足休息可助你快些復(fù)原。

喝酒后來個(gè)熱水浴可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助新陳代謝，使酒精隨汗水一起排出。不過有高血壓、心臟血管疾病患者，酒后沐浴要小心中風(fēng)，宜先稍作休息。

酒精使體內(nèi)的細(xì)胞脫水。在睡前，補(bǔ)充大量的水，醒后再補(bǔ)充一次，有助緩解脫水引起的不適。

多喝果汁或，既補(bǔ)充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代謝，同時(shí)能減緩惡心征狀。

吃一頓營養(yǎng)均衡的正餐，能補(bǔ)充各種流失的必需營養(yǎng)素；但要吃得清淡些，不吃油炸或脂肪食物。

11、喝完第一杯后，要過三十分鐘再喝第二杯，如果想再喝第三杯的話，一定要等上一個(gè)鐘頭。但為了你的身體著想，盡量不要伸手拿第四杯了。

12、喝烈酒時(shí)別忘了加冰塊。

13、空腹、疲倦或洗澡時(shí)，還是暫時(shí)別喝為宜。

14、吃藥后絕對(duì)不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后，更是絕對(duì)不能喝酒。