一、據(jù)說(shuō)燕麥中的水溶性膳食纖維都在燕麥麩皮中，為什么市場(chǎng)上的大牌燕麥產(chǎn)品沒(méi)有燕麥麩皮做的燕麥產(chǎn)品？

因?yàn)檠帑滬熎ぬ貏e的硬?？诟胁缓?/p>

其實(shí)燕麥里的水溶性膳食纖維就可以起到潤(rùn)腸通便等作用了~~~

二、麥片的品牌

我喜歡西麥燕麥片，營(yíng)養(yǎng)蠻好價(jià)格也不貴，也好吃。雀巢的太甜，雅士利總覺(jué)得味道不對(duì)勁，智力真的只有它的志強(qiáng)核桃粉還行。哦超級(jí)還不錯(cuò)！桂格沒(méi)買(mǎi)過(guò)，不知為什么就是見(jiàn)了它就是沒(méi)有想買(mǎi)的感覺(jué)~~~

三、哪個(gè)牌子的進(jìn)口麥片好

麥片是個(gè)好東西，含有豐富的蛋白質(zhì)和亞油酸。麥片是半糧半草的植物，農(nóng)民沒(méi)有太多精力伺候他，又生長(zhǎng)在地廣人稀的地方，還是比較綠色的。目前國(guó)內(nèi)很火的是豆媽媽猴頭菇水果麥片，是純麥片質(zhì)量很好。

四、燕麥 含 多少 維生素

據(jù)中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院衛(wèi)生研究所綜合分析，我國(guó)裸燕麥含粗蛋白質(zhì)達(dá)15.6％，脂肪8.5％，還有淀粉釋放熱量以及磷、鐵、鈣等元素，與其它8種糧食相比，均名列前茅。燕麥中水溶性膳食纖維分別是小麥和玉米的4.7倍和7.7倍。燕麥中的B族維生素、尼克酸、葉酸、泛酸都比較豐富，特別是維生素E，每100克燕麥粉中高達(dá)15毫克。此外燕麥粉中還含有谷類(lèi)食糧中均缺少的皂甙(人生的主要成分)。蛋白質(zhì)的氨基酸組成比較全面，人體必需的8種氨基酸含量的均居首位，尤其是含賴氨酸高達(dá)0.68克。