一、多喝麥片對身體有什么好處？？？

燕麥的營養(yǎng)：燕麥和大麥大同小異。相同之處，每粒燕麥的外表也有一層谷糠，用來保護(hù)含豐富淀粉質(zhì)的內(nèi)胚乳及胚胎。不同之處，燕麥的內(nèi)胚乳及胚胎在煉制的過程中不會被剝削掉，所以其中所含的營養(yǎng)素也得以保存。這些營養(yǎng)素包括七種維他命b、維他命e及鐵、鈣等九種礦物質(zhì)。燕麥所含的蛋白質(zhì)的量和質(zhì)都要比小麥及其他谷類為高。燕麥所含的纖維質(zhì)，是水溶性的，有助于降低血膽固醇。也就是因為這種纖維質(zhì)的特質(zhì)，所以煮出來的食物是成糊狀的。 燕麥還有一個特質(zhì)，即它含天然防腐劑，可以使貯存的時間增長而不用加任何化學(xué)物品。 還有經(jīng)常在早餐時吃麥片，可保持苗條身材。

二、喝麥片有什么好處？

好處：

燕麥的營養(yǎng)：燕麥和大麥大同小異。相同之處，每粒燕麥的外表也有一層谷糠，用來保護(hù)含豐富淀粉質(zhì)的內(nèi)胚乳及胚胎。不同之處，燕麥的內(nèi)胚乳及胚胎在煉制的過程中不會被剝削掉，所以其中所含的營養(yǎng)素也得以保存。這些營養(yǎng)素包括七種維他命b、維他命e及鐵、鈣等九種礦物質(zhì)。燕麥所含的蛋白質(zhì)的量和質(zhì)都要比小麥及其他谷類為高。燕麥所含的纖維質(zhì)，是水溶性的，有助于降低血膽固醇。也就是因為這種纖維質(zhì)的特質(zhì)，所以煮出來的食物是成糊狀的。

燕麥還有一個特質(zhì)，即它含天然防腐劑，可以使貯存的時間增長而不用加任何化學(xué)物品。

還有經(jīng)常在早餐時吃麥片，可保持苗條身材。

三、喝麥片對身體有什么好嗎？

改善免疫系統(tǒng)。燕麥中豐富的β葡聚糖能改善免疫系統(tǒng)，有效抗擊病毒、細(xì)菌和寄生蟲，從而提高人體免疫力。

有益減肥瘦身。燕麥片中膳食纖維豐富，可長時間保持飽腹感，防止攝入過多的油膩和咸味食物，達(dá)到減肥瘦身的效果。

預(yù)防便秘。燕麥片猶如“天然腸道刷洗工”，能幫助預(yù)防便秘。

改善血糖。燕麥對血糖的影響較小，并且能減少胰島素依賴，提高胰島素敏感性。

降壓降脂。每天食用燕麥有助于降低收縮壓和舒張壓。燕麥富含可溶性膳食纖維，能大量吸收人體的膽固醇并排出體外，降低“壞膽固醇”水平。

減少兒童哮喘。多項研究表明，兒童常吃含燕麥片的食品，有助于降低哮喘風(fēng)險。

防癌抗癌。研究發(fā)現(xiàn)，常吃燕麥片可以降低罹患腸癌和乳腺癌的幾率。

提高性欲。研究發(fā)現(xiàn)，燕麥片能幫助平衡人體內(nèi)的雄激素和雌激素水平，增強(qiáng)性驅(qū)動，提高性愛質(zhì)量。

緩解宿醉。醉酒之后吃一碗燕麥片粥，可有效解酒。原因是，燕麥片有助于吸收血液中的酒精，降低酸度。

改善情緒。燕麥片中豐富的維生素B6有助于提高人體血清素水平。進(jìn)而讓人改善情緒，放松心情。

四、你們覺得桂格燕麥好不好吃？特別是哪個桂格紫米山藥燕麥片~~~，好不好吃？或者你們都是吃什么燕麥的？

桂格燕麥挺好吃的，我每天早上都吃桂格燕麥當(dāng)早餐，對減肥、腸胃蠕動消化很好

我印象中好像沒見到我們這邊超市有桂格紫米山藥燕麥片

不過我本人喜歡吃紅棗那種味道的，好在不用再加糖、牛奶之類的，可以直接吃

即食原味的我也經(jīng)常吃，通常加雀巢的鷹嘜牌煉奶，我喜歡很糊很糊的，所以一般差不多是一份開水，一份燕麥再加適量的煉奶，很好吃。

至于其他牌子的燕麥我還沒吃過

桂格的燕麥質(zhì)量很好，比較容易化開，起床開水一泡就好了，而且口感也很好，不會有其他一些麥皮什么的嚼不開

推薦！

五、《向往的生活》大華吃的那個麥片是什么牌子的？有營養(yǎng)嗎？

那個是家樂氏的谷蘭諾拉水果谷物麥片

六、有哪些好喝的啤酒推薦？

百威就不錯啊

現(xiàn)在最好喝的啤酒當(dāng)然是百威，還有青島和藍(lán)帶也是不錯的選擇