一、邵武有沒(méi)有加工“花生醬”的地方？

有哇，南關(guān)商場(chǎng)賣(mài)海鮮的隔壁有一家。古城路應(yīng)該也有。

二、西安哪里有賣(mài)芝麻醬

我上次逛南郊的人人樂(lè)(石油大學(xué)學(xué)生公寓對(duì)面)超市，發(fā)現(xiàn)二樓的食品買(mǎi)區(qū)就有芝麻醬賣(mài)。

三、早上吃什么比較方便又營(yíng)養(yǎng)?

1、早餐吃麵包然後喝牛奶或咖啡，方便省事。但麵包應(yīng)注意選擇全麥麵包、燕麥片等，花生醬少抹為宜，植物奶油多經(jīng)氫化形成一種反式脂肪酸已被證實(shí)和心臟血管疾病有關(guān)，經(jīng)常食用對(duì)健康不利。

2、兩片吐司抹花生醬、奶油，再喝一瓶低脂牛奶或優(yōu)酪乳，是比較適當(dāng)?shù)倪x擇。如果有時(shí)間，準(zhǔn)備一些生菜、蕃茄、小黃瓜夾著吃，營(yíng)養(yǎng)會(huì)更均衡。

3、茶葉蛋或肉包搭配牛奶，最好再配上生菜沙拉。

4、傳統(tǒng)的燒餅、油條配豆?jié){怎么樣？燒餅香酥可口，是因?yàn)檠u作時(shí)加了很多油，豆?jié){也屬於中脂性食品，這種組合的油脂量實(shí)在遍高。油脂過(guò)多，讓多數(shù)營(yíng)養(yǎng)師對(duì)這類早餐評(píng)價(jià)低。

5、清粥小菜沒(méi)有油脂太高的問(wèn)題，不過(guò)醬菜、豆腐乳營(yíng)養(yǎng)值低，而且鈉含量太高。另外，加工食品可能會(huì)添加防腐劑，常吃容易傷害肝、腎。有些老年人或早素者只吃稀飯配醬菜、豆腐乳，缺乏蛋白質(zhì)，不是理想的吃法。吃稀飯時(shí)搭配一顆荷包蛋或是一份瘦肉，素食者則選擇吃一塊豆腐或豆乾、素雞等豆類製品就比較好了。

6、早上吃水果是金，中午吃是銀，晚上吃是銅，所以把水果加入早餐的菜單裡最好。但不建議喝果汁，熱量太高。

四、怎樣保養(yǎng)臉部皮膚

1、用維生素C片（不要保健品的那種，就是最便宜的，藥店里的那種，幾塊錢(qián)一大堆）找個(gè)小瓶子，放2顆在里面，再放上水，等融化了，隨時(shí)都可以抹，當(dāng)爽膚水用。

2、香蕉放在碗里，用勺子弄爛！敷在臉上！有條件的加點(diǎn)牛奶（牛奶少加點(diǎn)，不然太稀了，貼不?。。┑雀杏X(jué)香蕉有點(diǎn)干了，就可以抹掉了

我們寢室：上次在寢室用一根香蕉和一小杯鮮牛奶，整整服務(wù)了2個(gè)寢室的人！所以建議邊吃邊敷，切一小塊下來(lái)就足夠了！

我們寢室人的皮膚什么樣的都有，有一個(gè)天生皮膚就黑，哈哈，懷疑是中非混血兒。抹了以后，亮白了好多！還有膚色偏黑，有點(diǎn)暗淡的（像我）抹完了`超有自信！！真的是好白``還自然！看上去好嫩??！還有一個(gè)人從小就一臉爛豆子，我給她敷完以后，豆豆都不那么紅了，也不那么鼓出來(lái)了，她都興奮死了！第二天又拎了2斤香蕉回來(lái)！

注意：不要加水！已經(jīng)很稀了！香蕉會(huì)氧化變黑，不用擔(dān)心，不影響效果！