一、黃花魚燉豆腐怎樣做美味？

好吃的菜就簡單，不會需要很多佐料的，不然味道雜七雜八，很怪，主要佐料有：

１、生姜小片

２、少許花椒

３、按平常的胃口在淡些，少放些鹽

４、味精少量

請這位朋友注意啦，雜七雜八的佐料放多了會影響燉的天然美味哦！

希望采納，謝謝！

二、健康快速的減肥方法

多注意注意吃飯的細(xì)節(jié)吧

給你一些建議，也許會有幫助

1.很多人都以為清炒素菜是一個(gè)比較低脂的飲食方法。殊不知一些蔬菜，如茄子、蘑菇、青菜等很容易吸收大量油脂。專家建議水煮這些蔬菜，然后再拌上少量花生油、橄欖油等植物油和其他調(diào)料。

2。吃白面包吧。雖然不怎么美味，但是能減肥。淀粉食物本身不是很好的減肥食物，不耐餓，吃起來又沒有什么味道。很多人會選擇有各種餡或者是涂料的品種。添加的那部分美味可能就是你長胖的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

3.外出吃西餐的時(shí)候，只吃披薩的餡料部分，不吃底層和外皮。 你能減少攝入熱量：150卡路里。

4. 果汁、特別是瓶裝果汁里含有大量的糖分，熱量高得嚇人呢。建議用開水或者其他無糖的茶水沖淡你的果汁，一半水一半果汁的比例即可。

5. 包餃子或者做其他肉餡的時(shí)候，盡量選用精肉。多加一點(diǎn)蔬菜，如白菜、芹菜、韭菜、蘑菇等，少放一點(diǎn)肉。

6. 盡量選小的酒杯吧。不要以為酒、特別是紅酒，是不會讓人變胖的。一杯250毫升的紅酒或啤酒，與一碗白飯的熱量差不多，約240卡路里。

來源：

三、冬天如何對付那些討厭的頭屑?

一、要想擁有健康、沒有頭屑的一頭秀發(fā)，首先應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。平時(shí)應(yīng)多攝取堿性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免進(jìn)食過多的酸性食物、油炸食品和甜食。還要忌吃辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥末、生蔥、生蒜、酒、咖啡和糖。其次，應(yīng)養(yǎng)成經(jīng)常洗發(fā)的習(xí)慣。第三，要盡量避免染發(fā)。因?yàn)槿景l(fā)劑會損傷毛干，引起頭發(fā)斷裂，還會刺激頭皮細(xì)胞，導(dǎo)致頭屑增多

二、可以洗頭的時(shí)候，在最后一盤過清水的時(shí)候，在清水里加入一點(diǎn)白醋，就會發(fā)現(xiàn)洗完頭后就會發(fā)現(xiàn)頭屑少了許多

健康主題：

清爽去屑。

健康方式：適合每日使用。

露華濃綠茶去屑洗發(fā)露 17.6元/200毫升。能夠有效地去除頭屑及抑制頭皮發(fā)癢。

強(qiáng)效去屑

健康主題：去屑特強(qiáng)并控油。

健康方式：適合每日使用。

海飛絲去屑洗發(fā)露 22.9元/200毫升。幫助調(diào)節(jié)頭部肌膚的油脂平衡。

頭屑發(fā)質(zhì)特別護(hù)理

注意減少使用發(fā)膠。因?yàn)轭^皮上積存的污垢及發(fā)膠很難清洗干凈，會增加頭屑的產(chǎn)生。

使用蘆薈膠，它會起到立即去屑的作用。讓蘆薈膠在頭發(fā)上停留5分鐘，然后用洗發(fā)液及清水洗凈。

但是據(jù)有關(guān)專家稱，使用去頭屑洗發(fā)水并不是對付頭皮屑的最好辦法。過于頻繁地使用強(qiáng)力去屑洗發(fā)水，有時(shí)不僅不會給頭皮滋潤，反而會分解剝落那些干燥、疏松的皮膚表面，使頭皮屑的脫落情況更加嚴(yán)重。所以頭屑多者洗發(fā)次數(shù)不要太多，以每周1～2次為宜，用溫水洗發(fā)，洗后不要吹干。因?yàn)轭^皮需要陽光、空氣和水的滋潤，所以不應(yīng)長時(shí)間戴帽。

三、頭屑是真菌感染 用一般的洗發(fā)水只能管一時(shí) 不能徹底解決 藥店有售的 采樂 效果非常好 屬于藥品 但使用方法和洗發(fā)水一樣 一次就可以見到效果 三次基本就根治了

四、魚燉豆腐怎么做？

個(gè)人建議，做魚選用沒有什么魚刺的黑魚以及鯰魚等，如果做燉魚，建議用以下方法處理會比較好 選用8兩左右的鯽魚，其實(shí)個(gè)頭小一些沒有關(guān)系，并且更鮮美。挖肚，去腮，打魚鱗 油燒熱，將魚放下去，稍微炸一會，見顏色變黃后，加入清水，量由自己定，等水開后，將火開到中檔 燉15分鐘左右，湯出現(xiàn)白色，為了保證小孩子的安全，我們這里只要魚湯，用鍋鏟把魚搗爛，再燉5分鐘左右，然后用漏勺將魚肉魚骨頭撈出，或者只取表面牛奶色的湯汁。 湯汁加鹽，放入盒裝內(nèi)酯豆腐，水開后加入蔥花，香噴噴的魚湯燉豆腐就出鍋了