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瑪咖紫米啤酒

來源:www.nayiduo.com???時間:2022-09-15 22:20???點擊:198??編輯:1 手機(jī)版

本篇文章給大家談?wù)劇冬斂ё厦灼【啤穼?yīng)的知識點,希望對各位有所幫助。

本文目錄一覽:

喝酒能吃尊寵瑪珈片嗎

雙硫侖樣反應(yīng)是指用藥后若飲酒,會發(fā)生面部潮紅、眼結(jié)膜充血、視覺模糊、頭頸部血管劇烈搏動或搏動性頭痛、頭暈,惡心、嘔吐、出汗、口干、胸痛、心肌梗塞、急性心衰、呼吸困難、急性肝損傷,驚厥及死亡等,查體時可有血壓下降、心率加速(可達(dá)120次/min)及心電圖正?;虿糠指淖儯ㄈ鏢T—T改變)。其嚴(yán)重程度與用藥劑量和飲酒量成正比關(guān)系,老年人、兒童、心腦血管病及對乙醇敏感者更為嚴(yán)重,這種反應(yīng)一般在用藥與飲酒后15-30分鐘發(fā)生。

雙硫侖(disulfiram)是一種戒酒藥物,服用該藥后即使飲用少量的酒,身體也會產(chǎn)生嚴(yán)重不適,而達(dá)到戒酒的目的。

雙硫侖的作用機(jī)制在于——雙硫侖在與乙醇聯(lián)用時可抑制肝臟中的乙醛脫氫酶,使乙醇在體內(nèi)氧化為乙醛后,不能再繼續(xù)分解氧化,導(dǎo)致體內(nèi)乙醛蓄積而產(chǎn)生一系列反應(yīng)。(乙醇進(jìn)入體內(nèi)后,先在肝臟內(nèi)經(jīng)乙醇脫氫酶作用轉(zhuǎn)化為乙醛,乙醛再經(jīng)乙醛脫氫酶作用轉(zhuǎn)化為乙酸,乙酸進(jìn)入枸椽酸循環(huán),最后轉(zhuǎn)變?yōu)樗投趸寂懦?。而雙硫侖可抑制乙醛脫氫酶,使乙醛不能氧化為乙酸,致使乙醛在體內(nèi)蓄積)

1.頭孢菌素類藥物中的頭孢哌酮、頭孢哌酮舒巴坦、頭孢曲松、頭孢唑林(先鋒Ⅴ號)、頭孢拉啶(先鋒Ⅵ號)、頭孢美唑、頭孢米諾、拉氧頭孢、頭孢甲肟、頭孢孟多、頭孢氨芐(先鋒Ⅳ號)、頭孢克洛等、其中以頭孢哌酮致雙硫侖樣反應(yīng)的報告最多、最敏感,如有患者在使用后吃酒心巧克力、服用藿香正氣水,甚至僅用酒精處理皮膚也會發(fā)生雙硫侖樣反應(yīng)。這些頭孢菌素類藥物在化學(xué)結(jié)構(gòu)上共同的特點是在其母核7 - 氨基頭孢烷酸(7-ACA)環(huán)的3位上有甲硫四氮唑(硫代甲基四唑)取代基,其與輔酶Ⅰ競爭乙醛脫氫酶的活性中心,可阻止乙醛繼續(xù)氧化,導(dǎo)致乙醛蓄積,從而引起戒酒硫樣反應(yīng)。出現(xiàn)心前區(qū)疼痛伴心電圖ST-T改變是由于甲硫四氮唑取代基引起交感神經(jīng)興奮性增高,造成心率加快、心肌耗氧量增加,使心肌舒張期縮短,冠狀動脈灌注壓降低,導(dǎo)致灌流量減少所致。(頭孢噻肟、頭孢他啶、頭孢磺啶、頭孢唑肟、頭孢克肟,因不含甲硫四氮唑基團(tuán),在應(yīng)用期間飲酒不會引起雙硫侖樣反應(yīng)。)

2.硝咪唑類藥物如甲硝唑(滅滴靈)、替硝唑、奧硝唑、塞克硝唑。

在日常生活中如何判斷周圍的人是否對酒精有依賴呢?(醫(yī)學(xué)版14條) 我們就飲酒模式總結(jié)了一些常見的表現(xiàn): 1.視飲酒為生活中最重要或非常重要的事,在心中占據(jù)中心地位,念念不忘。 2.飲酒量較初期飲酒時逐漸增加。 3.飲酒速度增快。 4.經(jīng)常獨自一個人或者是背著家人偷偷飲酒。 5.以酒當(dāng)藥,用來解除情緒困擾。 6.有藏酒行為. 7.酒后常常有遺忘表現(xiàn)。 8.無計劃飲酒,常常出現(xiàn)酒后誤事的現(xiàn)象。 9.晨起飲酒,俗稱“睜眼酒”,部分人甚至?xí)谝归g醒來后飲酒。 10.睡前飲酒。 11.喜歡空腹飲酒,飲酒時不吃主食且很少吃菜。 12.在情況允許的時候選擇酒的品牌。 13.因為飲酒與家人爭吵,影響家庭和睦,或因飲酒影響工作。 14.曾經(jīng)戒過酒,但時間不長又舊病復(fù)發(fā),不能控制。 一般來說,如果一個人的飲酒行為出現(xiàn)上述表現(xiàn)中的3條以上,即高度懷疑酒依賴。 經(jīng)??吹揭恍┗加芯凭蕾嚨娜艘驗轱嬀平o自身的健康、家庭的和睦以及工作帶來很多不良影響,甚至是在酒后出現(xiàn)一些違法的行為。盡管他們對造成這些后果內(nèi)疚、后悔,但仍不能徹底停止飲酒,反復(fù)戒酒,反復(fù)復(fù)飲。是他們沒有出息還是沒有毅力呢?都不是,這是因為酒精依賴是一種疾病,而且還是一種不斷惡化的疾病,這種疾病像糖尿病、高血壓等疾病一樣,是無法徹底根除的。但卻可以被遏制住。復(fù)飲的原因與機(jī)體對酒精敏感有關(guān),加上在心理上難以擺脫的強(qiáng)制性飲酒欲望,不管復(fù)飲會帶來怎樣的不良后果,單靠自身的毅力是無法將其克服的。 就像其他疾病一樣,會出現(xiàn)一些特征性的臨床表現(xiàn)。一旦對酒精形成依賴后,在突然停止飲酒或驟然減少飲酒量時會出現(xiàn)很多軀體不適癥狀,稱之為戒酒綜合征。為方便起見,有人將戒酒綜合征按照出現(xiàn)的時間和嚴(yán)重程度分為3個階段:一期戒酒綜合征:一般于飲酒后6~12小時出現(xiàn),表現(xiàn)為雙手震顫,重者可累計雙側(cè)整個上肢,甚至是軀干,病情嚴(yán)重者還可出現(xiàn)伸舌震顫,除此外還常見厭食、失眠、煩躁等癥狀。二期戒酒綜合征:出現(xiàn)時間為斷酒后24~72小時,除上述癥狀外,常出現(xiàn)幻聽,內(nèi)容常為辱罵性或迫害性的,可繼發(fā)沖動行為,興奮相對較輕。三期戒酒綜合征:震顫譫妄,常發(fā)生于末次飲酒72小時之后,此時病人意識不清,震顫明顯并伴有行走不穩(wěn),可出現(xiàn)各種生動的幻覺,如看到各種小動物,病人表現(xiàn)緊張、焦慮、恐懼。病人的記憶力明顯受損,部分病人可出現(xiàn)癲癇樣抽搐。即使在發(fā)達(dá)國家,一旦發(fā)生震顫譫妄,經(jīng)治療者總的死亡率仍可達(dá)10%~15%,未經(jīng)治療者則更高。所以說長期飲酒者不能突然停止飲酒。如果高度懷疑對酒精依賴,應(yīng)該盡早到??漆t(yī)院治療。 形成酒精依賴的人不能控制自己的飲酒行為,也不能控制飲酒量,那么在戒酒一段時間后能否正常的飲酒呢?就目前所知,從來沒有一個人,僅是數(shù)月或數(shù)年滴酒不沾,就能夠“正常”喝酒或只在社交場合喝酒。一個人一旦從豪飲發(fā)展為失去控制且不顧一切地狂飲,再想走回頭路就不可能了。沒有一個酒精依賴患者是故意為制造麻煩才喝酒的,但不可控制地飲酒必然會帶來麻煩。 很多對酒精依賴的人自認(rèn)在戒酒一段時期以后,喝幾罐啤酒或幾杯淡葡萄酒沒有問題了。一兩瓶啤酒下肚就會喝醉的人不多。所以也就錯誤地認(rèn)為自己可以控制每天只喝兩、三瓶啤酒就不再喝了。他們偶爾也確實能夠在幾天或幾個星期內(nèi)照此辦理。于是就會得出結(jié)論:即使喝酒也會“游刃有余”。但是,他們每次喝的啤酒或葡萄酒會越來越多,要不了多久,就會狂飲如初。 另外一種錯誤的觀念就是以低度的酒來替代高度酒。對于酒精依賴者來說,酒精就是酒精,不管含有酒精的是馬爹尼酒、威士忌加蘇打水、香檳,還是一小杯啤酒,對于他們而言,不管喝一杯什么樣的酒,都會導(dǎo)致飲酒過度,導(dǎo)致復(fù)飲。 所以,對于酒精依賴者而言,在戒酒一段時間后,試圖控制飲“自己的酒量”或只飲用較低濃度的酒,都是危險的。但為了保證徹底戒酒,只能是滴酒不沾。如何能夠做到呢?除了在醫(yī)生的指導(dǎo)下完成脫酒治療外,還要接受長期的康復(fù)治療,包括對相關(guān)心理或精神疾病的治療、防復(fù)飲藥物的治療、心理治療以及加入一些自助的康復(fù)組織。只要有戒酒的愿望和不懈的努力,就會成功。

吃瑪珈片能喝酒嗎?

對酒只是稍微有一 點成癮是不可能的,一個人要么是嗜酒成癮者,要么就不是。這一點只有飲酒者自己才知道是否已經(jīng)到了飲酒失控的地步。

自測是否患有酒精依賴癥

如果你真心實意想戒酒但發(fā)現(xiàn)自己無法徹底戒除;或者,如果你在喝酒時難以控制數(shù)量總是喝醉;或者,你并不喜歡酒精的口感,喝酒很猛追求酒精帶來的沉醉飄忽的感覺。那你可能就患有酒精依賴癥。

酒精依賴癥也不一定是每天都喝酒。

一 輕度依賴:

1)一天累計飲酒量白酒250ml 或啤酒少于4瓶.

2)正式飲酒史在4年以內(nèi),加重史在1年之內(nèi).

3)每日飲酒的次數(shù)日益增多,酒量增大.

4)酒后情緒激動.易怒,行為失控,打架,尋釁滋事,摔東西等.

5)對酒精的耐受力增強(qiáng).

6)因為飲酒與家人爭吵.

7)因為飲酒耽誤正常的工作.

8)每次飲酒后不關(guān)身體難受,而且后悔、自責(zé)、懊喪。

9)有時候平時也可以不飲,但一旦飲酒就連續(xù)幾天大劑量飲酒,直到身體抵受不住為止,間隔半月,一月或更長時間再喝。

二 中度依賴:

1)一天累計飲酒量250ml白酒500ml.或大啤4—8瓶。

2)正式飲酒史在4年至8年之間加重史在1年至2年之間.

3)飲酒無法自控,獨自飲酒次數(shù)增加。

4)每日必飲成為生活當(dāng)中最重要的事情.

5)有偷酒藏酒行為.

6)一旦不飲,即感到身體不適,心慌,心悸,出汗,坐臥不寧等癥狀,飲酒后癥狀緩解.

7)身體偏瘦,有腸胃不適等反應(yīng).

8)工作和家庭生活因為飲酒受到很大影響。

9)有戒酒的愿望,但無法戒斷。

10)有時候平時也可以不飲,但一旦飲酒就連續(xù)幾天大劑量飲酒,直到身體抵受不住為止,間隔半月,一月或更長時間再喝。

三 重度依賴:

1)一天累計飲酒量白酒500ml.或大啤8瓶以上。

2)正式飲酒史在8年之上,加重在2年以上.

3)每日早晨起來空腹飲酒.

4)每日必飲,每飲必醉,酒后不飲食,身體虛弱.

5)有手抖出虛汗,失眠,走路呈斜線或s型.

6)已強(qiáng)制戒酒無效或因為喝酒引起的身體原因住院治療多次.

7)因飲酒已出現(xiàn)胃出血、高血壓、小腦萎縮、脂肪肝、酒精肝、肝硬化、骨股頭壞死等并發(fā)癥.

8)已出現(xiàn)人格改變多疑,脾氣改變,對家庭無責(zé)任感,對家人(妻子和孩子)漠不關(guān)心.

9)對任何事情失去興趣不愿與他人交往,喝酒是生活中最重要的事。.

10)記憶力減退,耳鳴,高血壓.

11)有幻視,幻聽,幻覺等精神障礙.

12)有時候也可以平時不飲,但一旦飲酒就連續(xù)幾天大劑量飲酒,直到身體抵受不住為止,間隔半月,一月或更長時間再喝。

13)因為長期大量飲酒,已經(jīng)出現(xiàn)抑郁癥,焦慮癥,狂躁癥等精神障礙。

14)戒酒綜合癥明顯:一旦不飲酒,就出現(xiàn):嘔吐,抽搐,震顫(手,面部,舌),譫妄,癲癇等癥狀,飲酒后有緩解。

我有嫖賭的習(xí)慣請問 :喝瑪珈酒和一些藥物會起沖突嗎?會不會傷身體 ?喝瑪珈酒忌吃什么?

適量飲酒可以幫助血液循環(huán), 但要是經(jīng)常酗酒,那就會對身體造成傷害!

■喝酒的害處:

飲酒的危害

(1)大量喝酒會造成以下的壞處

1.死亡:酒精會抑制延腦的呼吸中樞,造成呼吸停止,另外血糖下降也可能是致命因素。

2.吸收不良徵候群引起各種維他命缺乏間接導(dǎo)致多種神經(jīng)系統(tǒng)傷害...

(2)長期大量飲酒的影響

1.肝臟傷害:脂肪堆積在肝臟引起脂肪肝。

2.胃潰瘍:可引起胃出血而危及生命。

3.神經(jīng)系統(tǒng)傷害:譬如周邊神經(jīng)病變。

4.大腦皮質(zhì)萎縮:有報告顯示部份慢性酒癮者的大腦皮質(zhì)有萎縮現(xiàn)象,也有部份病人有智力衰退的跡象。

5.酒精性胎兒徵候群:酒精在胎兒體內(nèi)代謝和排泄速率較慢,對發(fā)育中的胎兒造成各種傷害,包括胎兒畸型、胎死腹中、生長遲滯及行為缺陷等。

(3)酗酒對家庭生活的影響

1.情緒易激動、亂發(fā)脾氣、判斷力控制不佳、易與人發(fā)生沖突、對外界刺激敏感、有高犯罪率。

2.配偶與子女常成為暴力行為發(fā)泄攻擊的對象。

3.精神恍惚,影響工作效率。

4.親友疏離,使酗酒者心理承擔(dān)更大的挫折與壓力,而更加自暴自棄惡性循環(huán)。

除此之外,過量飲酒還會對身體其他部位產(chǎn)生不良影響:

大腦 攝入較多酒精對記憶力、注意力、判斷力、機(jī)能及情緒反應(yīng)都有嚴(yán)重傷害。飲酒太多會造成口齒不清,視線模糊,失去平衡力。

生殖器官 酒精會使男性出現(xiàn)精子質(zhì)量下降;對于妊娠期的婦女,即使是少量的酒精,也會使未出生的嬰兒發(fā)生身體缺陷的危險性增高。

心臟 大量飲酒的人會發(fā)生心肌病,即可引起心臟肌肉組織衰弱并且受到損傷,而纖維組織增生,嚴(yán)重影響心臟的功能。

胃 一次大量飲酒會出現(xiàn)急性胃炎的不適癥狀,連續(xù)大量攝入酒精,會導(dǎo)致更嚴(yán)重的慢性胃炎。

■少喝酒、喝酒不醉的方法有幾條,推薦如下,你可以見機(jī)行事而輪換著使用其中之一:

1、不要主動出擊,實行以守為攻戰(zhàn)略;

2、桌前放一杯礦泉水,以水代酒 ;

3、真正喝酒時不要馬上把酒咽下去,找機(jī)會用餐巾抹嘴,把酒吐餐巾里,或者吐在一個空的杯子里。

4、不要空腹喝酒,要提前吃些飯或者其它食品墊底,喝酒不容易醉;

5、掌握節(jié)奏,不要一下子喝得太猛;

6、每次干杯時假裝沒有拿穩(wěn)酒盅,盡量灑出去一些,這樣每次可以少喝進(jìn)去不少。

7、趁人不注意時把酒吐在地上。

8、掌握節(jié)奏,不要一下子喝得太猛;

9、不要幾種酒混著喝,特別容易醉。

10、多喝啤酒等低度酒或者,不喝或者少喝白酒等高度酒。

■減少喝酒的具體行動計劃

1. 定目標(biāo) :您應(yīng)該將酒量控制在什么水平以下?

喝酒的量 喝酒的次 數(shù)

男性 ≤ 2瓶啤 酒 每 周 5次

女性 ≤ 1瓶啤 酒 每 周 5次

孕婦 ≤ 半瓶啤酒 每周 2~3次

患者 不喝酒 每周 0次

有酒依賴者 不喝酒 每周 0次

2.采取行動:如何把酒量減少到上述目標(biāo)水平?喝酒以前先吃飯。

喝酒以前先用無酒飲料解渴。每喝一杯酒以前先喝一杯無酒飲料。改

喝含酒精量低的啤酒。每口少喝一點。喝酒時安排些其他活動或工作。

無聊或緊張時用鍛煉身體來取代喝酒。培養(yǎng)業(yè)余愛好,如釣魚、照相、

社交、鍛煉。避免下班后去酒館。盡可能避免或減少與大量喝酒的朋友

在一起。如遇別人勸酒,您可以說:“醫(yī)生告訴我要少喝酒?!?

喝酒應(yīng)適量,啤酒只含有4%程度的酒精,刺激少,被醫(yī)師推崇。自古以來,適量的酒被認(rèn)為"百藥之長",只要喝的方法得當(dāng),不過量,酒確實有益于身體的,能起到健體強(qiáng)身之功效,對于心血管疾病有預(yù)防效果, 但是每天超過白酒一杯,啤酒一瓶就不妙了, 會將保健效果歸零, 而且當(dāng)每天超量, 先不管肝臟負(fù)擔(dān), 還反而會增加心臟病發(fā)生。因此科學(xué)家建議, 白酒每天就是一杯, 啤酒每天就一瓶,不多不少, 對于健康最有好處。不管喝紅酒或喝啤酒, 對于心血管疾病的發(fā)生都具有降低的效果,但是喝紅酒者的保護(hù)效果最好, 每天喝22-32g酒精量的紅酒能降低約33%的心血管疾病與癌癥發(fā)生, 而不管喝紅酒或啤酒, 或是兩酒均愛者, 每天只要適量飲酒, 對于心臟健康都是有幫助的。英國King's College及St Thomas Hospital的專家在一項研究中指出,年輕男女想保有一身健壯骨骼的最佳方法之一就是:每天喝一杯啤酒。每天喝啤酒,可以提供大量天然來源的硅元素, 對于骨骼健康非常地有幫助。此外,使啤酒會有苦味的HOP(啤酒花)是含有一種女性荷爾蒙,這一種成分具有美容和減輕壓力的作用。

但是過量有會怎樣呢?任何東西吃喝過量,都會有害,酒亦不例外。飲酒過量會使你易患許多其它疾病,喝酒者患腎臟病和肝病的機(jī)會高于平常人。過量飲用,會造成酒精中毒,損害中樞神經(jīng)系統(tǒng),甚至導(dǎo)致延腦麻痹;抑制胃液分泌,減弱胃蛋白酶活性,刺激胃黏膜,令人患慢性胃炎,給人體帶來極大的危害。酒精還會降低主要男性苛爾蒙---睪丸酮的水平,影響男性的生殖力及后代的健康。對于男性青少年,則能延緩性功能的成熟。孕婦過量飲酒,可能使嬰兒畸形,智力遲鈍,甚至胎死腹中。對于肝臟病的患者來說,酒精的刺激會加重肝臟負(fù)擔(dān),加重病情。對于正在服用抗高血壓藥物的高血壓病患者,酒精不僅會降低藥物的療效,而且還能速溶緩效藥物的外殼,使藥力驟發(fā)過猛危及生命。一般來說,人們每次飲酒時,當(dāng)液體中酒精濃度達(dá)到0.05--0.2%時,大腦的抑制功能減弱,記憶力減退,辨別力、集中力、理解力明顯下降。此時,飲者往往喪失了往常的文明和禮貌,變得粗野,喋喋不休,夸夸其談,東道西歪,甚或打斗鬧事。當(dāng)人的血液中酒精濃度達(dá)0.4%,飲者就會陷入昏睡,昏迷,面色蒼白,呼吸緩慢,體溫下降,乃至喪失生命,長期較大量的飲酒,也可以造成慢性酒精中毒,出現(xiàn)智力減退,慢性胃炎,肝、心、腎等變性,肝硬變、多發(fā)性神經(jīng)炎等疾病。經(jīng)常飲酒的人,往往不注意食物的營養(yǎng),加上酒精能消耗體內(nèi)的硫胺素(維生素B1)和煙酸(抗糙皮病維生素),從而促成精神上和器官上產(chǎn)生障礙,不可不慎。飲酒過量的人常有營養(yǎng)不良的現(xiàn)象。實驗結(jié)果顯示連很少量的酒精也會影響正常人的短期記憶能力。長期酗酒的酒徒因為維生素B1不足,會患嚴(yán)重的健忘癥。

所以綜上所述,您現(xiàn)在應(yīng)該要將2-3瓶的量盡量控制在1瓶以內(nèi),以免達(dá)到不妙的情況,以健康為重。

適度的喝酒對身體有保健作用....但經(jīng)常大量的喝酒對身體是絕對多不良影響的...首先酒精會刺激你的胃腸道,特別是胃.最直接的效果會造成胃出血.同時,大量的酒精加重肝臟的解毒功能,肝臟的負(fù)擔(dān)加重引起的疾病也是不容忽視的....

大量的喝酒又要避免對身體的絕對傷害是不可能的,只能說在喝酒過后吃些解酒的東西來加快酒精的分解...比如茶水,綠豆湯等等.

■幫助家里人戒酒的方法

除非有些時候(比如嚴(yán)重的事故)導(dǎo)致了醫(yī)學(xué)上的緊急狀態(tài)的話,酗酒的人是不會被迫地接受戒酒幫助,但是也不必刻意的造成一場嚴(yán)重的車禍來勸說您的家人戒酒。許多酗酒治療專家提出了以下幾種方法幫助戒酒.

1.不要把所有的酒藏起來。

家庭成員經(jīng)常找些借口試圖把酒藏起來避免家人酗酒。不要這樣做,要讓他們親身體會到酗酒造成的不良后果.

2.把握勸說戒酒的最佳時機(jī)。

和酗酒者交談的最佳時機(jī)是在飲酒相關(guān)問題剛剛提出后(比如一場激烈的家庭爭論或一場事故后)。選擇一個他或她冷靜的時候,您可以有機(jī)會私下交談。

3.特殊關(guān)照。

告訴您家庭成員很為他或她的飲酒問題擔(dān)心。必要時使用些飲酒引起危害的例子,包括最新發(fā)生的一些事件。

4.講述結(jié)果。

向飲酒者解釋如果他或她沒有尋求戒酒幫助,您會怎么辦-----不是責(zé)備,而是要實施些措施避免出現(xiàn)他或她的問題,比如拒絕出席一些提供酒精的社會活動,走出家門遠(yuǎn)離酒精。不要做些沒有考慮好的過激行為。

5.尋求幫助。

事先搜集您社區(qū)內(nèi)關(guān)于戒酒治療方面的信息。如果他或她需求幫助,立即打電話預(yù)約治療顧問。建議首次參加一個治療項目時要陪著一塊去。

6.動員朋友。

如果家庭成員仍然拒絕獲得幫助,讓一位朋友用上述談話方式和他或她談?wù)?。剛剛?zhàn)勝酗酒的朋友或許很有說服力,但是任何有同情心和隨和的人可能有助。不止一個人,不止一次的去和交談,通常很有必要的,可以逐漸使酗酒者自愿去尋求幫助。

7.尋求聯(lián)合力量。

在一個醫(yī)療護(hù)理專業(yè)機(jī)構(gòu)的幫助下,一些家庭和他們的親戚朋友組成一個小組聯(lián)合起來克服酗酒。這種方法的實施僅僅在有經(jīng)驗的專業(yè)機(jī)構(gòu)的指導(dǎo)下進(jìn)行。

8.獲取支持。

記住你不孤獨是很重要的。支持一些社區(qū)提供的組織,這些組織幫助家庭成員認(rèn)識到他們不僅為個人的飲酒問題負(fù)責(zé)。

關(guān)于《瑪咖紫米啤酒》的介紹到此就結(jié)束了。

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