本篇文章給大家談?wù)劇镀【坪惋嬃夏膫€(gè)好》對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助。
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現(xiàn)在的中國(guó)喝啤酒好還是飲料好
你好，怎么說和白開水是最好的。如果你說的兩個(gè)選一個(gè)的話，選啤酒。這個(gè)雖然也添加了一些化學(xué)物質(zhì)，但是還是非常少的，而且有害性不強(qiáng)。啤酒是大麥大米經(jīng)過發(fā)酵制作的。第一營(yíng)養(yǎng)成分高，有害物質(zhì)少。飲料都是各種色素，添加劑勾兌的。
和飲料好還是喝啤酒好
飲料:
好處:口味新鮮、泡沫豐富、碳酸充足，夏天喝能夠快速解暑。
壞處:含有大量的磷酸，影響人體對(duì)鈣的吸收，降低骨密度，到天氣冷時(shí)易骨折
含有人工糖精、色素和防腐劑，使人快速發(fā)胖，加大心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)
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啤酒:
好處:含有啤酒花成分，營(yíng)養(yǎng)豐富;泡沫充足，喝后使人打嗝可以快速降低體溫
壞處:營(yíng)養(yǎng)過分豐富(嘌呤含量尤甚)每天最好只喝一小杯，最好還要加冰塊。
飲用過多，攝入的嘌呤成分會(huì)加重腎功能的負(fù)擔(dān)。
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但相對(duì)來說，還是啤酒的危害小一點(diǎn)，畢竟人工化學(xué)添加劑要比飲料少的多。只要少喝點(diǎn)，啤酒對(duì)身體還是有好處的。
喝啤酒好還是喝碳酸飲料好?
喝啤酒好碳酸飲料—影響你的鈣與鐵
碳酸飲料包括各式汽水、調(diào)味汽水、可樂、調(diào)味可樂、以及各式含氣飲料。
碳酸飲料不宜常喝的原因有四：
碳酸飲料含有氣體，即二氧化碳
二氧化碳會(huì)刺激胃液分泌，胃酸過多容易感覺腹脹，降低食欲，而減少日常飲食攝食。飲食中若營(yíng)養(yǎng)素?cái)z取不足會(huì)影響正常生長(zhǎng)發(fā)育、學(xué)習(xí)效果、運(yùn)動(dòng)成績(jī)、工作表現(xiàn)和身體健康。
碳酸飲料含有砂糖
一罐355 c.c.的可樂，大約含有35 公克糖，相當(dāng)於140 卡熱量，相當(dāng)於半碗飯的熱量。不過，只有熱量相等，營(yíng)養(yǎng)素卻相差大，因糖只含有熱量，其他營(yíng)養(yǎng)素一點(diǎn)也沒有，是空有熱量的空卡食物或垃圾食物，經(jīng)常飲用，會(huì)積少成多，使體重增加、同時(shí)也易養(yǎng)成嗜甜的不良飲食習(xí)慣，只喜歡喝有甜味的水，而不喝白開水；另外糖對(duì)牙齒健康也有不良的影響。
碳酸飲料的另一成分磷酸
磷酸會(huì)降低體內(nèi)鈣的吸收，影響骨骼生長(zhǎng)及身高的正常發(fā)育。正值生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童與青少年，需要充分的鈣質(zhì)，使骨骼正常生長(zhǎng)發(fā)育，維持良好的骨骼新陳代謝，并使骨骼密度達(dá)到最佳狀況，所以更不宜飲用碳酸飲料。另外，磷酸還會(huì)阻礙鐵質(zhì)的吸收，鐵是制造血液的主要材料之一，一旦鐵質(zhì)不夠，會(huì)引起缺鐵性貧血。正在快速生長(zhǎng)發(fā)育的孩子們，也正需要足夠的鐵質(zhì)來快速造血。尤其是青春期少女，鐵的需要量更高，因?yàn)槊總€(gè)月的月經(jīng)，會(huì)固定損失大量鐵質(zhì)。所以愛喝碳酸飲料的女孩，更容易發(fā)生缺鐵性貧血。
各式可樂中含有的咖啡因
咖啡因會(huì)刺激心臟肌肉收縮，加速心跳及呼吸；會(huì)刺激胃酸分泌，傷害腸胃；具有利尿作用，老人容易有脫水的危險(xiǎn)；長(zhǎng)期飲用會(huì)上癮，一旦不喝，就覺得渾身不對(duì)勁，無精打采或頭痛。若長(zhǎng)期過量飲用，即每日咖啡因超過 200 毫克，便會(huì)有消化不良、頭痛、失眠、神經(jīng)質(zhì)、發(fā)抖、易怒、心跳加速等慢性中毒現(xiàn)象?？Х纫虼嬖陟犊蓸?、茶和咖啡中，一罐 355 c.c.的可樂含有咖啡因 65 毫克，一罐 350 c.c.烏龍茶含 80 ～120 毫克，一杯即溶咖啡含85～200 毫克；因此，一天若喝三罐以上可樂，或喝一罐可樂，再加上一罐烏龍茶與一杯咖啡，就攝取咖啡因超過了200 毫克，長(zhǎng)久下來便容易發(fā)生慢性中毒現(xiàn)象。
牙齒受到腐蝕（保護(hù)層變薄、牙變易損）， 是酸性物質(zhì)作用所致，齲齒則是吃過多糖引起的。洛克博士觀察發(fā)現(xiàn)：每天喝28克發(fā)泡飲料的12歲青少年，牙齒明顯受蝕；每天喝4杯發(fā)泡飲料，12歲的青少年牙齒受損高達(dá)25.2％，14歲的青少年則高達(dá)51.3％。
關(guān)于《啤酒和飲料哪個(gè)好》的介紹到此就結(jié)束了。
