一、吃什么能增肥??

每天吃快餐。

二、怎樣才能增肥?

1、早上吃一點(diǎn)點(diǎn)，然后早飯到中飯之間做一下運(yùn)動(dòng)。

2、中午的時(shí)候多吃些油膩的東西，像現(xiàn)在冷天中午可以去吃火鍋的。

3、晚上7、8點(diǎn)后再吃晚飯，吃過(guò)晚飯?jiān)俸葴ㄒ驗(yàn)橄群葴珪?huì)增加飽腹感），吃東西時(shí)吃得快些，如果不是很討厭吃甜食的話(huà)，晚上6點(diǎn)以后可以吃些甜食。

注意：正餐一定要是碳水化合物，卻米、面、粉等。

三、上夜班加餐會(huì)長(zhǎng)胖嗎？

一日三餐必須吃，但要控制食量，不要多吃，最好是1小碗米飯，大魚(yú)大肉少吃，多吃些青菜。

四、吃什么會(huì)倒致喉嚨不適？我最近吃了黑巧克力，瓜子，野草霉，火鍋，酒，也沒(méi)有受涼，怎么今早就喉嚨干得難受，吃不下飯～

就是上火了，喝點(diǎn)菊花會(huì)好一些的，春節(jié)期間更要注意飲食平衡

五、來(lái)好朋友，能喝酒嗎？

可以適當(dāng)性的喝一點(diǎn)表示表示，如果不能喝需要解釋的話(huà)也可以向他們解釋下呀

六、奧地利旅游紀(jì)念品有哪些

奧地利位于歐洲的中部，是中歐大陸從南到北、從西到東的交通樞紐。談起奧地利，無(wú)人不知其音樂(lè)和歌劇，畢竟奧地利是世界上有名的音樂(lè)圣地。那里不止有迷人的音樂(lè)，而且特產(chǎn)也很多，各種各樣的工藝品會(huì)讓你迎接不睱。下面就由愛(ài)飛揚(yáng)旅游網(wǎng)來(lái)為大家介紹下奧地利旅游紀(jì)念品！ 施華洛世奇水晶 施華洛世奇的水晶產(chǎn)品享譽(yù)世界，施華洛世奇的天鵝牌水晶更是家喻戶(hù)曉。位于因斯布魯克附近的瓦滕斯水晶世界，除了迷人的水晶展覽館外還設(shè)有水晶商店，參觀者可以在參觀完畢后盡情地享受購(gòu)物樂(lè)趣。施華洛世奇水晶飾品，還可以在奧地利其他地方買(mǎi)到。施華洛世奇的水晶飾品幾乎成了每個(gè)來(lái)奧地利旅游的客人必帶的物品。 奧地利巧克力 奧地利特別是維也納的甜點(diǎn)如蘋(píng)果卷、奶酪卷、巧克力等非常有名。莫扎特巧克力產(chǎn)于薩爾茨堡，是一種巧克力加杏仁糖制成的巧克力球，在專(zhuān)賣(mài)店和各種商店均有售，有些大的超級(jí)市場(chǎng)也可以買(mǎi)到。 奧地利葡萄酒 奧地利還是啤酒的生產(chǎn)種類(lèi)非常多的國(guó)有，高達(dá)300多種，并且?jiàn)W地利提供整套的啤酒制手過(guò)程供游人們參觀，在感受了啤酒制作的神奇之后，有沒(méi)有一種想要帶點(diǎn)回家的欲望呢！