喝醉酒了非常難受，若想盡快解酒，可以參考下列方法：

1、蜂蜜水。蜂蜜水含有果糖，對清除血液中的乙醇有一定的作用。因此，喝醉酒了，馬上弄上一杯蜂蜜水，簡單又快捷。

2、柑橘、雪梨、蘋果、西瓜等鮮榨果汁。果汁有助于乙醇從體內(nèi)排出。若想達到更大的醒酒，需要多喝點果汁。

3、喝肉湯。選擇一些清淡的肉湯，有助于補充因喝酒而損失的鹽分和鉀元素。

4、服用復合維生素B。醉酒使人體的維生素流失，消耗維生素B，所以補充維生素B有助于減少宿醉的時間。

想要盡快解酒，可以選一些解酒的食物，如：大白菜、雪梨、馬蹄、甘蔗、芹菜、豆類、酸醋、牛奶、濃米湯、豆腐等食物。

1、香蕉。香蕉中含有豐富的鉀元素，足夠多的果糖。果糖能夠幫助人體排出乙醇，因此醉后吃香蕉能夠減輕酒精成分對人體的危害。

2、豆腐。豆腐的功效是促進乙醇排出，達到醒酒的作用。

3、新鮮葡萄。酸甜的葡萄能過減輕嘔吐、惡心的現(xiàn)象。

4、西瓜。西瓜能夠稀釋人體內(nèi)的酒精成分，若進食充足，還能帶走一些體內(nèi)熱量，回復清醒。

5、面包。面包含有豐富的淀粉。高淀粉能夠保護胃黏膜，減少酒精對胃部的刺激，還能減少嘔吐。

6、生姜。醉后含一小塊生姜，有效阻止嘔吐。

許多的實際上都了解，長期性很多喝酒得話，是對我們的人體有非常大的損害的。尤其是針對我們的肝臟而言，影響更大。因此 許多的人到喝完酒以后，會挑選一些方式 來醒酒，另外也會關愛一下肝臟。那N許多的盆友就想要知道，什么方法能夠能快速解酒又能維護我們的肝臟人體器官呢？

一、乙醇對肝臟的損害非常大

乙醇對肝臟的毒副作用主要是根據(jù)影響肝臟的新陳代謝，使肝細胞質(zhì)表層的脂類成份過多空氣氧化，進一步還會繼續(xù)使肝臟內(nèi)的細胞結(jié)構(gòu)構(gòu)造受到損壞。臨床醫(yī)學上可主要表現(xiàn)為脂肪性肝炎脂肪肝、酒精性肝炎、脂肪性肝炎肝纖維化和脂肪性肝炎肝硬化等不一樣環(huán)節(jié)的肝臟危害。

攝入量越大，時間越長，肝臟變病越重。一般每天喝酒比中斷喝酒傷害大，一次很多喝酒比一日分次飲酒的危害大。身體對乙醇的新陳代謝工作能力存有顯著的個別差異，一般覺得，每天喝酒超出40～80克的群體患肝纖維化和肝硬化的比例顯著上升。感染病毒性肝炎的病人，如果有喝酒愛好，則病癥進度快，治療效果差，產(chǎn)生肝硬化的風險提升

二、乙醇針對人體別的位置的損害有什么？

1、喝酒傷胃，消化不良，身體素質(zhì)就差，也非常容易感染別的病。

2、飲酒還會繼續(xù)損害心臟、肝臟，胰腺，非常容易造成高血壓，心血管疾病，中風和胰腺炎。

3、飲酒會傷陽，導致前列腺炎，影響男性性功能。

二、酒后吃什么能夠醒酒

我們飲酒回家了之后趕快吃一個紅心柚，或是桔子，這類醒酒實際效果是立即見效的，由于你吃了紅心柚或是桔子你能迅速的發(fā)覺連你打嗝兒就不容易有那N重的酒氣釋放出去，自然這還可以給自己飲酒的個人行為辯解哦

喝完酒后，即使我們再累，再困，還要還記得喝下一杯蜂蜜檸檬水，或許很多人只了解純蜂蜜是養(yǎng)顏美容的，實際上他醒酒實際效果最好是了，由于純蜂蜜帶有水楊酸，有利于身體溶解和消化吸收乙醇，那樣你第二天起來便會很保持清醒了。

綠豆醒酒 綠豆適當，用溫水清洗，搗碎，開水沖服或熬湯服。

甘庶醒酒 甘庶1根，削皮，打汁服。

食用鹽醒酒 喝酒過多，胸膜增厚不舒服。可在溫開水中放少量食用鹽，喝進去，馬上就能解酒。

柑桔皮醒酒 將柑桔皮烤干、研粉，加食用鹽1.5克，熬湯服。

蘿卜醒酒 蘿卜1KG，倒成泥取汁，分許多次服。也可在白蘿卜汁里加老紅糖適當飲服。也能食生蘿卜。

鮮橙醒酒 鮮橙（鮮橘也可以）3―5個，打汁飲服，或食服。

橄攬醒酒 橄攬10枚，取肉泡服。

紅薯醒酒 將生紅薯攪碎，加白砂糖適當拌和喝下。

一、啤酒的解酒醒酒方法

　　具體吃法有以下幾種

　　1、富含淀粉的食物

　　淀粉類大分子能和酒精發(fā)生結(jié)合，也能延緩酒精的吸收。富含直鏈淀粉的食物更為理想，比如薯類食品。

　　2、奶類和豆?jié){等蛋白質(zhì)飲料

　　特別是酸奶，質(zhì)粘稠，往往還加入植物膠增稠劑，在胃中停留時間較長，有利稀釋酒精，并延緩酒精的吸收。乳飲料其中含有增稠劑，也有一定保護胃黏膜的作用。

　　3、富含B族維生素的食物

　　富含B族維生素的食物如粗糧，奶類，蛋黃，菇類等。必要時可以口服復合維生素B片，對身體有益無害。酒精在肝臟中的代謝需要它們的幫助。提前吃兩粒復合維生素B片很方便。

　　4、富含果膠的水果和蔬菜

　　比如蘋果、山楂、菜花、南瓜之類。這類食品要多吃一些才行，其中的果膠也有延緩食物成分吸收的作用，而且這些食品水分也較大，能幫助稀釋酒精。由于它們熱量很低，多吃一些不必擔心肥胖問題。

　　其他解酒食物

　　水果類：

　　1、取鮮橙3―5個，洗盡不去皮，榨汁飲服，或食服。找不到橙子時用新鮮橘子也可以代替。

　　2、吃幾個梨或?qū)⒗嫒テで衅?，浸入涼開水中10分鐘，吃梨飲水，也可解酒。蔬菜類：

　　1、取白蘿卜1公斤，搗成泥取汁，分1次服，服用時可在白蘿卜汁中加紅糖適量飲服;也可食生蘿卜，都可起到醒酒之效。

　　2、取馬蹄(荸薺)10個，洗凈搗成泥狀，用紗布包裹壓榨出汁飲服，適用于飲高粱酒等烈性酒致醉者。

　　食物類：

　　1、取綠豆、紅小豆、黑豆各50克，加甘草15克，煮爛，豆、湯一起服下，能提神解酒，緩解酒精中毒。

　　2、飲酒時多吃豆制品類的菜，因為豆制品中有一種氨基酸能解酒精，食后能加速其排出體外。

　　3、醉酒者可取濃米湯飲服，米湯中含有多糖類及B族維生素，有解毒醒酒之效，加入白糖飲用，療效更好。

　　喝酒前吃什么解酒?上面為大家介紹了適合喝酒前吃的四類食物，大家在喝酒前要多吃這些食物，保護好我們的胃，喝酒為助興，適量就好。

二、醉后解酒的方法

　　1、甘蔗解酒

　　甘蔗1根，去皮，榨汁服。

　　2、食鹽解酒

　　飲酒過量，胸膜難受?？稍诎组_水里加少許食鹽，喝下去，立刻就能醒酒。

　　3、柑橘皮解酒

　　將柑橘皮焙干、研末，加食鹽1.5克，煮湯服。

　　4、白蘿卜解酒

　　白蘿卜1公斤，搗成泥取汁，分若干次服。也可在白蘿卜汁中加紅糖適量飲服。也可食生蘿卜。

　　5、鮮橙解酒

　　橙(鮮橘亦可)3―5個，榨汁飲服，或食服。

　　6、橄欖

　　(青果)解酒　橄欖10枚，取肉煎服。

　　7、甘薯解酒

　　將生甘薯絞碎，加白糖適量攪拌服下。

　　8、鮮藕解酒

　　鮮藕冼凈、搗成藕泥，取汁飲服。

　　9、生梨解酒

　　吃梨或擠梨汁飲服。

　　10、牛奶醒酒

　　醉酒者可飲些牛奶，以便使蛋白凝固，保護胃粘膜，減少對酒精的吸收。

　　豆腐解酒：飲酒多時，再加一個豆腐做下酒菜，可促進體內(nèi)的乙醇迅速排出。

啤酒喝多了

最快最好的解酒方法是喝蜂蜜水，但是身體不同的反應應該采用不同的醒酒方法：

第一種方法：喝醉之后喝蜂蜜，這種方法不僅僅能夠較快速地醒酒，而且對于醉酒之后頭疼的緩解非常有效，所以喝蜂蜜是醉酒之后非常完美的解酒方式。

第二種方法：如果酒醉的比較厲害的話，可以試試用白醋加一點白糖，然后攪拌均勻了服下，一次全都喝光，解酒的效果很快。白醋大概20-30毫升的樣子，白糖只要少許幾克就可以。

第三種方法：吃水果或者喝水果汁解酒。比較常見的解酒水果有葡萄、蘋果、橙子、梨、甘蔗等等。而且有些水果除了醒酒之外，還有催吐、緩解頭疼等功能，是比較健康經(jīng)濟的解酒方法。

第四種方法，用新鮮的雞蛋配合牛奶也能夠起到解酒作用。因為牛奶本身就能夠起到保護胃的作用，將雞蛋中的蛋清和牛奶一起煎熟服下，可以起到醒酒解熱的作用。效果還不錯。

注意事項1、如果不是難受到了極點，盡量不要催吐，催吐傷身。

2、濃茶解酒沒有科學根據(jù)。

喝完啤酒之后如果想解酒的話肯定是要多喝一些茶水或者白開水，這樣的話去稀釋一下喝的酒，這樣的話味道自然就沒有了，慢慢就清醒了。