1.喝啤酒多少為適量飲酒

據(jù)醫(yī)學(xué)界專家研究，我們正常成年人每日安全飲酒量為一天喝入純酒精量不超過28克，每日每千克體重不超過1克，并且對人體攝入酒精量有一測量公式，即：酒精量（克數(shù)）＝飲酒量（毫升數(shù)）×含酒精的濃度（％）×0.8，例如：一次飲52％的白酒100毫升，酒精量＝100毫升×52％×0.8＝41.6克酒精，綜合分析下來，專家建議，我們的飲酒量應(yīng)每日限制白酒20毫升以內(nèi)，紅酒200毫升以內(nèi)，啤酒500毫升以內(nèi)。

2.適當(dāng)喝啤酒是喝多少

《中國居民膳食指南（2016）》中指出，男性每天攝入的酒精量不超過25克，女性每天攝入的酒精量不超過15克。在此標(biāo)準(zhǔn)之下，才符合健康適量的飲酒標(biāo)準(zhǔn)。

因此按照這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)我們來計(jì)算下啤酒的每日攝入量應(yīng)該去到多少才算是健康適量的。先來看下各種啤酒的酒精含量。國內(nèi)的工業(yè)淡拉格基本在4%以下，傳統(tǒng)工藝麥啤奧古特4.7%；近年國內(nèi)流行的愛爾蘭健力士世濤4.2%；比利時(shí)福佳白小麥啤4.9%，白熊白啤4.7%；德國教士啤酒4.9%；當(dāng)然有一些朋友喜歡喝一些小眾化的精釀或是歐洲傳統(tǒng)型工藝啤酒，這些酒精含量都超過5%，這就要打個(gè)折扣單獨(dú)計(jì)算了。

因此我們可以粗略的以5%作為一個(gè)分界標(biāo)準(zhǔn)，大多啤酒酒精度大概率處于這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)線下，且不包含實(shí)際的偏差率，一般都會(huì)有0.1%-0.2%的差異，而且往往是走下限低于標(biāo)識的。以500ml的小支裝啤酒為例，攝入量為500ml*5%*0.8(酒精體重比即密度）=20克。因此每日的啤酒適飲量大概在壹瓶多，女性半瓶。這只是一個(gè)粗略的估計(jì)量，并不一定是實(shí)際的酒精攝入量。

其實(shí)人體殘留的酒精含量即血液酒精濃度（Blood Alcohol Concentration/BAC）才是影響人體的關(guān)鍵，不過由于每個(gè)人的代謝酒精的速度不一樣，酒精進(jìn)入血液的濃度和帶來的變化也不相同。因此因人而異，沒有千篇一律的標(biāo)準(zhǔn)。這里就涉及到后面第二個(gè)問題，酒量是什么決定的。

酒可以適度喝，但要控制量。

夏季一杯冰鎮(zhèn)的啤酒下肚，是很暢爽愉悅的事情。更多的朋友喜歡夏天晚上約上幾個(gè)一起燒烤、啤酒、小龍蝦。觥籌交錯(cuò)中酣暢淋漓確實(shí)也增進(jìn)了人際的交往，酒為情之媒，讓人與人之間感情變的放開而又親近，是最好的感情潤滑劑，能帶來身心愉悅的心理健康。

有很多人開始不勝酒力，但往往經(jīng)不住相勸“酒喝喝就練好了。”哪怕是喝的臉紅脖子粗，腿腳麻木不利索，也不退卻。這種情況相信很多人都有過的，其實(shí)是很不健康的。雖然可以食用某些食品暫時(shí)緩解醉酒的速度或是深度，這都是治標(biāo)不治本的。長此以往對身體是有害的。

酒量是無法鍛煉的，是由人的遺傳基因決定的。

對酒精的耐受力跟喝的酒種類有一定關(guān)系，每種酒的酒精度及其含有的二氧化碳、各種醇、酯、酚類、維生素、微量礦物質(zhì)、氨基酸及其它物質(zhì)等產(chǎn)生的綜合化學(xué)生物反應(yīng)不同都會(huì)有影響。比如喝起泡酒就會(huì)比靜態(tài)葡萄酒易吸收酒精。啤酒因?yàn)楹写罅慷趸?，因此酒精的吸收速度也?huì)更快。

經(jīng)常飲酒的人機(jī)體是有一定可能性刺激相關(guān)轉(zhuǎn)化酶的分泌，會(huì)增加一定的酒精耐受，但這種增加是有上限的，是由個(gè)人的遺傳性基因決定了的，不會(huì)有明顯提升。

人對酒的耐受力（上臉是一個(gè)不良反應(yīng)的顯著癥狀），主要取決于人身體肝臟內(nèi)含有的兩種脫氫酶的分泌及活性能力。當(dāng)酒精進(jìn)入人身體后，大部分被腸胃吸收（其中80%是被小腸）進(jìn)入血液，并流經(jīng)大腦，對腦細(xì)胞及神經(jīng)產(chǎn)生麻痹作用，因而產(chǎn)生醉酒，因此空腹飲酒易醉就是這個(gè)原理。

這時(shí)候需要肝臟內(nèi)的化學(xué)酶進(jìn)行反應(yīng)，將酒精排除體內(nèi)。首先是由乙醇脫氫酶將乙醇分解成乙醛。乙醛對人體沒有什么益處，即無法吸收作為能量，也無法直接排出。相反它更容易跟人身體蛋白結(jié)合，影響身體各種器官正常功能；同時(shí)加速血管的擴(kuò)張，血流速加快，皮膚也會(huì)變紅。而臉部的血管豐富，因此看起來更明顯。所以當(dāng)乙醛集聚過多，人的身體各種不適就會(huì)很明顯。接著乙醛還要再經(jīng)乙醛脫氫酶分解成乙酸，再進(jìn)一步分解成水和二氧化碳，才能最終排出體外。

這種分解過程是較為緩慢的，不是一蹴而就的，而且無法提升效率的，就算大量飲水和茶及其它液體，也是無法稀釋酒精，因?yàn)楦闻K有天生的阻斷機(jī)制，防止其他溶液進(jìn)入分解場所。正常人體每小時(shí)能分解大約8克的酒精，女性還要更弱一些。當(dāng)然可以適當(dāng)吃一些水果利用水果中的維生素及果糖來刺激脫氫酶的分泌，會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)作用，但綜合作用不明顯。最好的方式就是等待，比如睡眠，切忌不要泡熱水澡。

3.喝啤酒多少才算適量

很多，酒量很大。

在中國啤酒之鄉(xiāng)—青島，酒場基本是可以啤酒通關(guān)的。如果小范圍聚會(huì)，一般是喝500ml的青島啤酒，每個(gè)人六瓶起步，七瓶打底，八瓶剛好，九瓶豪情，十瓶入醉。能夠一次喝500ml青島啤酒以上的，基本上可以橫掃全場、屢戰(zhàn)不敗了。

即便是換算成白酒，若按照慣例9：1或6：1計(jì)算，14瓶啤酒也基本上在兩斤白酒以上。

適量飲酒勿貪杯，經(jīng)常喝多易傷身。

4.啤酒喝多少算過量飲酒

不算，因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不同，可能喝5罐7度啤酒的不能喝啤酒但喝白酒半斤以上，因此不能以喝特定就的數(shù)量來請酒量的高與低，況且當(dāng)時(shí)喝酒也許與心情的好壞也有關(guān)系，因此不能在沒有全面了解的情況下就妄自做出判斷，這樣你會(huì)在今后的較量中吃大虧的！

5.喝啤酒多少是適量

啤酒在酒精濃度10%的情況下，男性一天的上限是400ml(約200毫升每杯)，女性一天的上限是300ml(約200毫升每杯)。

專家建議，每個(gè)人每周應(yīng)該有一個(gè)最大的酒精攝入量限制，即男性不超過21個(gè)酒精單位，女性不超過14個(gè)酒精單位。平均而言，男性每天的酒精攝入量不應(yīng)超過4個(gè)單位，女性不應(yīng)超過3個(gè)單位。另外，確保每周至少兩天不喝酒。

擴(kuò)展資料：

瓶子上標(biāo)注的酒精濃度(只取數(shù)字)×飲酒量(以升為單位)=酒精單位(近似)。例如，一罐含5%酒精濃度的330毫升啤酒大約有5×0.33 = 1.65個(gè)酒精單位，一瓶750毫升的紅酒或白酒，12%的酒精濃度，大約有12×0.75 = 9個(gè)酒精單位。

因此，一天喝兩罐啤酒，或三分之二瓶紅酒或白酒是每天酒精攝入量的上限。

因此，每次飲酒前，尤其是春節(jié)期間社交活動(dòng)較多的情況下，可以根據(jù)以下公式進(jìn)行預(yù)算：

如果啤酒的酒精濃度5%，男性每天的上限是800毫升(約每330毫升2.5罐)，女性是600毫升(約每330毫升2罐)。

營養(yǎng)分析：

1、啤酒是以發(fā)芽大麥為主要原料釀造的一類飲料。含酒精度最低，營養(yǎng)價(jià)值高，成分有水分、碳水化合物、蛋白質(zhì)、二氧化碳、維生素及鈣、磷等物質(zhì)。有“液體面包”之稱，經(jīng)常飲用有消暑解熱、幫助消化、開胃健脾、增進(jìn)食欲等功能。

2、啤酒是由發(fā)醇的谷物制成的，因此含有豐富的B族維生素和其他招牌營養(yǎng)素，并具有一定的熱量，“液體面包”之稱雖有些過，但確實(shí)有類似之處。

3、啤酒特別是黑啤酒可使動(dòng)脈硬化和白內(nèi)障的發(fā)病率降低50%，并對心臟病有抵抗作用。

6.啤酒喝多少為宜

330的啤酒喝幾瓶會(huì)醉，這就要看個(gè)人的了，如果會(huì)喝酒的人，330毫升的啤酒喝個(gè)五六瓶七八瓶都不會(huì)醉，如果說是一個(gè)不會(huì)喝酒的人，那么喝一瓶330毫升的啤酒也都可能是喝醉的，因?yàn)槠【频木凭肯鄬碚f還是比較低的，一般的話還是要少喝，喝多了也是會(huì)醉人的。

7.啤酒喝多少算適量

答：喝啤酒要看每個(gè)人的體質(zhì)，有的人能喝好多瓶也不醉，有的人喝個(gè)兩三瓶就醉了，這個(gè)是要根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)來判斷的，還有一種就是分心情，有時(shí)候心情很好的時(shí)候也很不容易喝醉，有時(shí)候心情不好的時(shí)候，隨便搞幾瓶就醉了，所以說幾瓶來源于我們的表現(xiàn)。

8.喝啤酒多少為適量飲酒呢

60多歲老年人喝啤酒首先應(yīng)適量。成人每次飲用量不宜超過300毫升(不足一易拉罐量)，一天不超過500毫升(一啤酒瓶量)，每次飲用100~200毫升更為適宜。

其次是適溫。飲用啤酒最適宜的溫度在12~15℃，此時(shí)酒香和泡沫都處于最佳狀態(tài)，飲用時(shí)爽口感最為明顯。

再者不宜與腌熏食品共餐，宜食水果及清淡菜肴，花生米是最好的啤酒酒菜。

9.喝啤酒多少量合適

根據(jù)不同品種啤酒，一斤啤酒約500毫升。

斤是重量單位，毫升是水的體積單位，所以在把重量單位換算成體積單位時(shí)候需要知道測量物的密度。

啤酒由于存在原麥汁糖度和酒精度，密度會(huì)有些許不同。10度的啤酒密度在1.005-1.010克/立方厘米左右。

計(jì)算公式：

1斤=500克

10.適量喝酒是指喝多少

不會(huì)喝酒的人15度的酒400毫升完全足以喝醉了，會(huì)喝酒的這點(diǎn)酒還不夠漱口呢。酒精多少度與喝多少能不能醉無關(guān)，主要看個(gè)人的承受量。

正常情況下男性每日攝入的純酒精量應(yīng)不超過25克，女性每日攝入的純酒精量不超過15克。25克酒精量相當(dāng)于啤酒750毫升，或葡萄酒250毫升，可以通過“飲酒量（ml）×酒精濃度（％）×0.8=酒精攝入量（g）”這個(gè)公式計(jì)算出自己的酒精攝入量。

15度的酒屬于低度酒，一般都是葡萄酒酒、果酒之類的酒，按照剛才那個(gè)公式計(jì)算，對一般男生來說不算多，凡是但是對一般女生來說就已經(jīng)超量。當(dāng)然，這只是針對一般人，酒量好的人這點(diǎn)酒不在話下。

11.飲多少啤酒最適當(dāng)

一包啤酒一般是九瓶，像我們喝的一般500毫升，600毫升的一瓶的啤酒，一包的話是9瓶，像330毫升一瓶的小瓶啤酒，一包的話，一般都是6瓶，但是我們一般喝的啤酒，都是500毫升和600毫升的一包的都是9瓶裝的啊，用硬膜包好，便于運(yùn)輸，方便與顧客隨身攜帶