演講稿具有觀點(diǎn)鮮明，內(nèi)容具有鼓動性的特點(diǎn)。在不斷進(jìn)步的時代，我們可以使用演講稿的機(jī)會越來越多，相信許多人會覺得演講稿很難寫吧，下面是我整理的自律的演講稿范文（精選6篇），歡迎大家分享。

自律的演講稿1 尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好！

人人需要自律。自律，不應(yīng)該只是嘴上的一句口號，更應(yīng)深入我們的心中，貫徹于我們的一舉一動里。

幾個月前，我和同學(xué)們都受到了一次深刻的教育兼教訓(xùn)。

那是一節(jié)班會課。老師用電腦投影儀給我們講關(guān)于自律、自我約束、遵守規(guī)定的內(nèi)容。因?yàn)檫@是班會課，所以同學(xué)們也就沒有往常的拘束：有些人悄悄地交談，有些人傳著紙條，稍好一些的也不過是寫寫作文，養(yǎng)養(yǎng)精神，全然不顧此次班會“自律”的主題。

快下課時，老師又講到了我們教室衛(wèi)生、作業(yè)、紀(jì)律等方面問題，并要求我們嚴(yán)于律己，做好份內(nèi)的事，保持自己桌子周圍的衛(wèi)生，還說要在近幾天“整治”一下這些問題。我們心不在焉的坐著，卻專心等待著久久不來的悅耳動聽的下課鈴。就把這些話全部從右耳放出去了。畢竟，我們根深蒂固地認(rèn)為：這只是說說的。

但很快，我們的報應(yīng)真的來了。第二天自習(xí)時，老師像驅(qū)趕羊群一般把我們“請”入操場，勒令我們跑六圈作為處罰。

跑完六圈，我們累得氣喘吁吁，幾乎直不起腰，像石頭一樣躺在地上動彈不得，而幾個較胖的同學(xué)就更倒霉了，回到教室，我們迫不及待地去喝水，一桶18升的純凈水一下就沒了。接著，老師開始發(fā)話：“昨天我才跟你們說過要嚴(yán)于律己，要求同學(xué)們保持自己座位附近的衛(wèi)生，可你們自己看看呢，有幾個人是干凈的？還有，昨天的作業(yè)很差，自律，不應(yīng)該只在嘴上說，更應(yīng)該在行動中表現(xiàn)出來……”

我們低頭看看，周圍果真被廢紙、塑料包裝袋等包圍了?？磥?，如果我們不養(yǎng)成自律的習(xí)慣，躲得了一時，躲不了一世呀！

自律，應(yīng)體現(xiàn)在我們的一舉一動中。

自律的演講稿2 尊敬的老師，親愛的同學(xué)們:

大家早上好!我是xxx班學(xué)生xxx。今天我國旗下演講的題目是《自律――優(yōu)秀的“法則”》。

誰不希望自己是一個成功者？而成功者無不自律。自律，使人能夠自知；自律，使人養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣；自律，使人學(xué)會戰(zhàn)勝自己；自律，使人身心健康，助人建立良好的人際關(guān)系；自律，使人高尚。所謂自律就是自己約束自己，換句話說就是自己要求自己。有人上學(xué)遲到，作業(yè)字跡潦草，有不交作業(yè)或抄作業(yè)的情況，上課積極回答問題但會不遵守規(guī)矩，亂插嘴；有值日生會敷衍了事，甚至偷懶逃避等。所以我們要時刻提醒自己，要自律，千萬不要縱容自己，給自己找借口。當(dāng)你對自己嚴(yán)格時間久了，自律便成了一種習(xí)慣，一種生活方式，正如詼諧作家杰克森?布朗的比喻：“缺少了自律的才華，就好像穿上溜冰鞋的八爪魚，眼看動作不斷可是卻搞不清楚到底是往前、往后，或是原地打轉(zhuǎn)?！蹦莻€激發(fā)你去努力實(shí)現(xiàn)理想的關(guān)鍵因素，不是你的才能，不是你的教育，不是你的智商――而是你能否自律。自律和意志緊密相連，意志薄弱者，自律能力較差；意志頑強(qiáng)者，自律能力較強(qiáng)。加強(qiáng)自律也就是磨練意志的過程。

提高自身素質(zhì)，樹立自尊、自愛、自強(qiáng)的自律意識，做好自己該做的事。以中學(xué)生日常行為守則來規(guī)范自己的言行舉止，以簡單大方干凈整潔的衣著表現(xiàn)學(xué)生樸素的本質(zhì)。

亞運(yùn)會百米賽跑記錄―9秒92，這是老姜蘇炳添飛奔出來的奇跡，同時也是他首次拿到亞運(yùn)會冠軍，這個29歲的老將無限榮光的背后卻是他人難以想像的高強(qiáng)度訓(xùn)練和嚴(yán)苛的自我要求.日復(fù)一日的嚴(yán)格、自律成就了這位賽場老將的冠軍夢。他知道，為了奪冠的那一刻，他必須毫不松懈，自律自強(qiáng)，嚴(yán)格要求自己！

自律能夠帶給我們的不僅會有榮光，更有對我們?nèi)缃駥W(xué)習(xí)生活上有益的幫助，讓我們對自身有更高的要求，我也相信自律會讓若干年后，陸續(xù)結(jié)束自己學(xué)生生涯的我們，在走向社會、工作與生活的同時感受到它帶給我們的滿足與快樂。

自律，讓人成長并體會更充實(shí)的生活，擁有別樣光彩的人生經(jīng)歷，讓我們相互監(jiān)督，互相提醒，做到自覺自律，為當(dāng)前的學(xué)習(xí)創(chuàng)造更好的機(jī)遇條件，更為今后的生活工作奠定良好的基礎(chǔ)。

自律，讓我們成為更好更優(yōu)秀的自己，我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。

自律的演講稿3 尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好！今天我演講的題目是：自律。

不知道自己是怎么了，似乎理智已經(jīng)無法克制我一次又一次的將手伸向手機(jī)。那窄小的屏幕與按鍵仿佛有無盡的魔力一般，讓我無法自拔，把自己的心禁錮在、迷失在了那些按鍵的誘人圈套里。我整個人好像掉進(jìn)了深淵，那漆黑屏幕下的深淵。

于是學(xué)習(xí)開始心不在焉，效率變得極低，有時幾分鐘才能寫上一兩個字?？粗鳂I(yè)本上歪歪扭扭的字跡，一種慚愧涌上心頭。可這種感覺馬上被手機(jī)的誘惑所蠶食，只留下了無盡的欲望，對游戲?qū)Χ绦诺挠?。但是，在一陣酣暢淋漓之后，慚愧自責(zé)如影隨行，也愈演愈烈。原來，手機(jī)只是麻醉劑，歡快一時，卻要付出加倍痛苦的代價。

終于，這種惡性循環(huán)被打破了。媽媽發(fā)現(xiàn)了我的變化，也知道了這其中的原因。那天下午，媽媽把我叫到身邊，對我說：“我不想打你、罵你，也不想沒收你的手機(jī)，我只希望你知道，人的一輩子，會有各種各樣的誘惑。你必須學(xué)會自律，否則就會誤入歧途，你自己好好想想吧?！?/p>

強(qiáng)烈的慚愧與自責(zé)如浪潮席卷海岸，留下被清洗的海灘。媽媽的話如同濤聲，一遍又一遍在我心上縈繞?！白月桑y道我就不能做到自律嗎？”我一遍又一遍地捫心自問。

坐在桌前，我眼睛的余光又下意識地落在了熟悉的抽屜上。我拉開它，那個一度使我沉溺于其中的手機(jī)靜靜地躺在那里，我把它拿了出來，剛要把電池下，可又突然停住了，我把它放在了桌面，一個抬頭便可見的位置，并暗暗下定決心。一個自律的人是能抗拒任何誘惑的，就讓它近在眼前，就讓自己熟視無睹，我就要做這樣一個人。從那以后，手機(jī)便被一直放在了那里，再也沒被我拿起。自律使得那手機(jī)往日的魔力蕩然無存。

在人生的道路上，比困境更可怕，比挫折更煎熬的是誘惑，無數(shù)人敗倒在它的腳下，無數(shù)人被它蠶食掉靈魂，只剩下物質(zhì)的空殼和無盡的欲望。所以自律是人首要的的保衛(wèi)者，第一重要。只有它才不會使你迷失自我，只有它才不會使你墜入墮落的深淵，只有它才不會讓你誤入歧途，離人生的正軌越來越遠(yuǎn)。

不奮發(fā)，則心日頹靡；不檢束，則心日恣肆。在誘惑如影隨行的今日，讓自律成為心底最堅實(shí)的盾牌。擁有了它，你便征服了世界，更征服了自己！

自律的演講稿4 尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好！

時間一晃，我們都已經(jīng)四年級了。我們已經(jīng)成為大孩子了，不能再事事依靠父母，我們要做到自律自強(qiáng)，讓父母不為我們操心，好好學(xué)習(xí)，天天向上！

自律就是自己控制或支配自己的行為。但在我們中又幾個能做到呢？教室里，老師在認(rèn)真地上課，有的同學(xué)卻在下面偷偷講話，做小動作，甚至吃東西……公園里、馬路上、校園里、……垃圾隨處亂丟?？梢姡月刹皇且患菀椎氖虑?，但是我相信，只要我們多自我反省、自我約束，就一定能戰(zhàn)勝自己，改掉自我放任的毛病，那么我們的環(huán)境、我們的家園、我們的課堂將會是生機(jī)勃勃、欣欣向榮的景象。

前段時間媽媽讓我背誦《少年中國說》，我想到了里面的幾句話“少年智則國智，少年富則國富，少年強(qiáng)則國強(qiáng)……”這也是今年《開學(xué)第一課》的主要內(nèi)容，更是咱們?nèi)A夏民族得以自強(qiáng)不息的精神。而作為青少年的我們?nèi)绾巫龅侥兀?/p>

大家想想，我們每天依偎在父母的懷抱里，時時、事事依賴他們。疊被子、洗襪子、收拾書包、整理書桌、清理自己的小屋……這些簡單的小事都做不了，那如果有一天我們離開了父母，我們將怎么生活呢？我們是不是就會像戴大餅的懶孩子的結(jié)果一樣呢？

親愛的同學(xué)們，讓我們舉起勤快的雙手，做一個自律自強(qiáng)的好少年，讓我們不再依賴父母，自己的事情自己做，讓我們從小事做起，從力所能及的事做起，從我做起！

自律的演講稿5 尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：

你們好！

我是高一xx班學(xué)生xxx。今天我很榮幸的在這里跟你們見面，來給你們分享我的話題。這對我來說是一個很好的鍛煉機(jī)會，很感謝你們給了我這樣一個機(jī)會。廢話不多說，那今天我要演講的主題是《學(xué)會自律，成就自我》。

我們現(xiàn)在是高中生了，就要對自己有嚴(yán)格的要求，要很好的管理自己。人說：自律是寶，他律是愛，律他是責(zé)。掌權(quán)者既要嚴(yán)于自律，又要樂于他律，還要敢于律他。這就是說我們要做自己的“掌權(quán)人”，要自己對自己有一個很好的約束，不要讓自己做任何事情都是隨便。做事做人都要有一個度量，不要過度但也不能太小氣。從成長至今，都是我們的父母在管理我們，我們就是聽從就可以，學(xué)校有老師監(jiān)督和管著我們。但是進(jìn)入高中了，我們也都是快成年的人了，就要自己約束自己的行為，做事要經(jīng)過三思再后行，要有充分的考慮。

高中的學(xué)習(xí)是緊湊的，每天的課也多，從早上到晚，幾乎是除了中午和晚上睡覺的時間，也除了課間那短暫的時間，就都是在學(xué)習(xí)上課。這對我們來說，其實(shí)是挺累的，但正是因?yàn)槿绱?，我們就不能去放松，在時間管理上，嚴(yán)格把控時間，在個人的學(xué)習(xí)上要自律，不要在該去學(xué)習(xí)的時候就貪玩，造成學(xué)習(xí)的成績的下降。在我們的睡覺時間，我們經(jīng)過一天的學(xué)習(xí)，是真的很累的，那我們就要發(fā)揮自律的作用，養(yǎng)成睡眠足夠的習(xí)慣，不要過度的熬夜。雖然晚上靠熬夜去爭取多一點(diǎn)的學(xué)習(xí)時間，但是太過了，就過之而不及了，他人休息好了，照樣學(xué)習(xí)很好，你這個晚上努力學(xué)習(xí)的人，因?yàn)樗粔?，所以把上課的時間用來休息，影響了自己的.正常讀書時間，那可是很吃虧的。所以我們一定要對自己去約束，不能總是依靠他人來管你，自己有一個約束的條件，才是對自己最好的，因?yàn)槭亲约海钥梢杂袩o限的精力管自己，但他人是不能一直替代你約束你的。

同學(xué)們，我們是新的時代的高中生，一定是自己學(xué)會自律，這個高中才不會白讀，不要因?yàn)樽约旱牟蛔月?，造成自己以后后悔的損失吧，那是你以后所不能接受的。

我們學(xué)會了自律，也是成就更好的我們。謝謝大家！

自律的演講稿6 尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好！

清晨，一陣提示鈴，微信，QQ各種社交軟件和百度等瀏覽器推送的文件開始像夏日的蟬兒在樹上嘶啞著嗓子一聲接著一聲地叫喚著，本是一個美好的周末卻被這些信息給吵醒了。沒錯，即使是這樣子，醒來的第一件事還是去點(diǎn)開那一個個右上角的小紅點(diǎn)，總是感覺有一種莫名的力量去推動著我，忍不住地一一瀏覽過去，生怕錯過群里的每一條消息。一天的開始竟是從瀏覽這些并不是那么重要的信息開始的。除了作業(yè)完成之后，本想用周末的時間用心去讀一本好書，卻讓時間在滑動著手機(jī)屏幕的指間悄悄流逝……

周末之后，周一的學(xué)習(xí)在旭日東升的那一刻又開始了。歡樂的課間，處于花季的女孩子們總是喜歡三五成群地圍坐在一起，嘻嘻哈哈地談笑風(fēng)生。小Z很是隨意地問我們周末干了些什么。她的話像是一顆小石子兒擲入河中，泛起陣陣漣漪，引得我們七嘴八舌的議論起來。幾個癡迷追明星的說總是在關(guān)注愛豆的動態(tài)；還有的說是做完作業(yè)后無所事事，使得百無聊賴的在群中發(fā)消息，和群友聊天。大家一致認(rèn)為周末過得太快了，碎片化的信息占據(jù)了太多的時間。

然而，真的是這樣嗎？若是當(dāng)自律遇上了碎片化生活將會是怎樣的的呢？

記得有這樣一個寓言故事：一天，風(fēng)箏和線手牽手在天空中飛翔，一會兒，風(fēng)箏不耐煩地對線說：“老兄，請放開我，不要限制我自由活動的空間?！本€勸道說：“老弟，不行啊！我的責(zé)任就要限制你。否則，你就會失去飛翔的自由?！保L(fēng)箏不聽勸告，拼命的擺脫線的束縛，然而就在它將線掙斷后不久，便一頭栽進(jìn)了無底的深淵。

這則寓言故事的道理顯淺易懂，也讓我們明白了自律的重要性。

當(dāng)我們真正學(xué)會了自我管理，碎片化的時間不僅不會成為我們口中那一個霸占時間的惡主，更是能讓我們把握住時間的每一分每一秒，使得瑣碎的時間變成我們的財富。當(dāng)我們在學(xué)習(xí)的時候，就把手機(jī)等電子產(chǎn)品擱置于一旁。說實(shí)話，其實(shí)很多聊天是可有可無的，很多新聞也是可以放在學(xué)習(xí)之后再去看的。在高密度值的人海中，我們的任何思索都是無意義的，與此同時，我們或許可以插上耳機(jī)，聽有聲讀物來充實(shí)我們的路途。抑或是在乘坐地鐵時，閱讀電子書，利用了來回返程的時間，讀完了章節(jié)或者是背誦一首唐詩宋詞，也是極好的。

在這種快節(jié)奏的時代，我們無法改變，也不能改變這種碎片化的時間，當(dāng)我們自律了，這種碎片化的時間就能成為我們登上成功之巔的一塊墊腳石！