兒童補(bǔ)充葉黃素該怎么選？哪個牌子好？

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現(xiàn)在的孩子一點(diǎn)都不比成年人輕松，堆積如山的作業(yè)、上不完的培訓(xùn)班、空間時間玩電腦手機(jī)，眼睛承受著長時間的高負(fù)荷工作，慢慢就不堪重負(fù)，出現(xiàn)視疲勞。視疲勞持續(xù)時間一長就會引起視力下降，也就是俗稱的近視。

眼看著自己的小寶貝變成“小眼鏡”，家長開始心急了，紛紛去尋找護(hù)眼神器。因此葉黃素憑借著自己出眾的效果、食用方便等等優(yōu)勢，成為家長們的“心頭好”，不過市面葉黃素產(chǎn)品那么多哪一個才適合自己的小孩呢？哪一種產(chǎn)品才能夠放心使用呢？下面就來傳授一下挑選葉黃素的秘籍吧：

1、看原料

市面上的葉黃素分幾種，一種是人工合成酯化葉黃素，優(yōu)點(diǎn)是比較便宜，不過吸收率只有約10%。還有一種是從天然植物中提取的，吸收率在60%以上，價格相對比較高一點(diǎn)。

2、看品牌

保健品不能光看價格，要注意品牌。購買之前可以多做做功課，在網(wǎng)上多搜索一些這個品牌的相關(guān)信息，如果有品牌旗艦店，可以多看品牌下其他產(chǎn)品的好評度。建議各位家長優(yōu)先挑選有實(shí)力、有知名度、有口碑的品牌。

3、查詢信息

如果是到藥店等地方買的進(jìn)口葉黃素，可以看看瓶身包裝是否印有正規(guī)的進(jìn)口注冊批件，如進(jìn)食健字號。如果有這個證號，說明這個產(chǎn)品是取得食藥監(jiān)局批準(zhǔn)且合法渠道進(jìn)來，消費(fèi)者可以放心購買。即使是作為普通食品進(jìn)口，也能在國家食品藥品監(jiān)督管理總局官網(wǎng)上查詢到相關(guān)信息，為了孩子的健康著想，買之前建議到藥監(jiān)局官網(wǎng)查詢。

如果是國產(chǎn)的，就要注意看看有沒有一頂“藍(lán)帽子”，這個標(biāo)志說明該產(chǎn)品是經(jīng)過臨床且取得國家食藥監(jiān)局批準(zhǔn)的，可以放心使用。

以上就是挑選的小秘籍，多費(fèi)心思多做功課，就不怕挑錯了。如果實(shí)在不知道怎么挑，就選 湯臣倍健健視佳越橘葉黃素酯β-胡蘿卜素軟膠囊 。

湯臣倍健是一家成立22年的企業(yè)，一直專注于膳食補(bǔ)充劑行業(yè)，有多年研制保健品的經(jīng)驗(yàn)，旗下的產(chǎn)品多達(dá)上百種，每一款都獲得國家藍(lán)帽子認(rèn)證，大品牌有保障。

健視佳是湯臣倍健旗下專注于緩解視疲勞、呵護(hù)視力的大單品，其中所含的葉黃素酯是從厄瓜多爾和美國進(jìn)口的，全部從萬壽菊中提取，能夠在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為葉黃素，是葉黃素的安全來源之一。

湯臣倍健健視佳越橘葉黃素酯β-胡蘿卜素軟膠囊 里面還含有花青素和β-胡蘿卜素，花青素能夠保護(hù)外周循環(huán)和毛細(xì)血管，還能夠矯兆派正視力；而β-胡蘿卜素是孩子眼睛發(fā)育所李橘需的重要營養(yǎng)，有助于緩解視疲勞和維護(hù)正常的視覺功能。

湯臣倍健健視佳越橘葉黃素酯β-胡蘿卜素軟膠囊 含有三重護(hù)眼精華，呵護(hù)孩子稚嫩的雙眼。不知道怎么給孩子選擇葉黃素嗎哪猜團(tuán)？那就簡單點(diǎn)，直接用 湯臣倍健健視佳越橘葉黃素酯β-胡蘿卜素軟膠囊 吧。

含葉黃素的食物有以下幾種：

1、蛋黃

我們都知道雞蛋被稱作是全營養(yǎng)食物，講的是從蛋殼到蛋黃其都具有十分好的營養(yǎng)價值。蛋黃中含有豐富的葉黃素和玉米黃素，吃了以后可以使得眼睛更加的明亮，而且顏色越黃的蛋黃對于眼睛的益處就越多。

2、獼猴桃

這是一種公認(rèn)的含有葉黃素最多的水果，具有十分不錯的保護(hù)眼睛的功效。長期食用獼猴桃不僅可以幫助使得皮膚變好，還能防止眼睛出現(xiàn)疲勞感。而且獼猴桃中富含的維生素是高等抗氧化劑，可以幫助清楚體內(nèi)不正常堆積的氧化物。

3、玉米

在玉米的營養(yǎng)成分中不僅含有豐富的葉黃素，斗喚還含有豐富的玉米黃質(zhì)，這些物質(zhì)對于保護(hù)眼睛的健康都有十分不錯的效果，可以幫助預(yù)防老年性的黃斑變性。

4、菠菜等綠葉蔬菜

在菠菜和一些綠色蔬菜中葉黃素的含量也比較高，但其中以深色的蔬菜含量最多，如菠菜和甘藍(lán)等，長期食用這些食物能夠有效的保護(hù)我們的眼睛不受傷害。

但是研究也表明了：食物中的葉黃素不但吸收不和隱足，且利用率極地，必須額外補(bǔ)充。所以要空棚凱補(bǔ)充葉黃素，那么除了食物，就是通過樂睛視力營養(yǎng)素這類的營養(yǎng)補(bǔ)充劑來補(bǔ)充最好了。

兒童補(bǔ)充葉黃素可以預(yù)防緩解近視嗎？

小孩近視吃葉黃素不能改善，近視以后吃葉黃素，跟近視的鄭型防控沒有必然關(guān)系，也不推薦。

?首先要知道小孩近視原因，近視的原因是遺傳因素，如果雙親或單親，存在高度近視600度以上的家長，小孩近視的風(fēng)險較大。

其次就是環(huán)境因素，如果小孩寫字姿勢不正確，昌派距離較近，不注意用眼姿勢，以及沉迷于電子產(chǎn)品，看手機(jī)、看電視較多，皆是近視發(fā)生原因。

葉黃素是一種保健品，對于眼底黃斑部營養(yǎng)存在改善作用。但是近視成因跟葉黃素之間沒有必然關(guān)系，因此葉黃素和近視之間也沒有必然關(guān)系。

葉黃素對眼底黃斑部疾病可能存在一定的防護(hù)效果，跟近視沒有本質(zhì)關(guān)聯(lián)。所以不建議家長花費(fèi)財力給小孩補(bǔ)充葉黃素，只要飲食均衡，不沉溺于甜食，增加戶外活動，則有助于緩解近耐叢賀視。