一、打嗝、背痛、毫無(wú)意義的雞皮疙瘩…進(jìn)化讓人類實(shí)現(xiàn)獨(dú)立行走，成為萬(wàn)物之靈長(zhǎng)，同時(shí)也給我們帶來(lái)了許多每天必須忍受的小麻煩。在物種繁衍過(guò)

人不是萬(wàn)物之靈，人已經(jīng)從萬(wàn)物之靈進(jìn)化出來(lái)了。猴大王還是猴子，但人已經(jīng)不是低級(jí)動(dòng)物了。打嗝背痛雞皮疙瘩，那些沒(méi)進(jìn)化的動(dòng)物也有

二、我一直打嗝、咋弄啊、

協(xié)助呼吸的橫隔膜是一塊像杯子樣的肌肉，橫膈膜不由自主頻頻痙攣時(shí),聲門(mén)就會(huì)突然張開(kāi),而發(fā)出特有奇怪的聲音,這就是打嗝。

有些科學(xué)家認(rèn)為，打嗝是退化的生理反應(yīng)，在原始時(shí)代，打嗝可能扮演著某種功能。

造成打嗝的原因很多，其中最常見(jiàn)的是腸胃消化不良導(dǎo)致脹氣，由于脹氣刺激到橫隔膜上的膈神經(jīng)，進(jìn)而出現(xiàn)打嗝的反應(yīng)。

如果是不到兩個(gè)月的小孩子打嗝，是因?yàn)檎{(diào)節(jié)橫膈膜的植物神經(jīng)發(fā)育尚未完善造成的

易導(dǎo)致打嗝的原因

一、喝飲料太多

如果喝了很多飲料，把胃塞得滿滿的，就沖淡了消化液，消化液濃度越低，打嗝就會(huì)越重。

因此，即使是電腦一族必喝的飲料，也不要喝得太多。

二、服用阿司匹林等易冒泡的藥物

頭痛時(shí)，你是否服用過(guò)治頭痛的“冒泡”藥片？有些藥片，例如阿司匹林，溶解在水里會(huì)冒出碳酸氣。這種碳酸氣會(huì)引起打嗝。

建議：在服用阿司匹林等易冒泡的藥物的同時(shí)服用凝膠，它能擊碎大的碳酸氣泡使其變成小泡，容易被血液吸收，并迅速在胃里破滅。

三、充氣飲料

從香檳酒瓶或者可樂(lè)罐里沖出來(lái)的壓縮氣體以同樣的力量從消化系統(tǒng)冒出來(lái)。這些東西讓消化系統(tǒng)充滿過(guò)量空氣，從而引起打嗝。

四、焦慮情緒

有什么事讓你焦慮不安嗎？當(dāng)你處于精神壓力大的狀態(tài)，身體對(duì)氧氣的需求就會(huì)增加。結(jié)果，就會(huì)像魚(yú)那樣機(jī)械地用嘴吸進(jìn)很多空氣，引起打嗝。

五、熱咖啡或熱茶

美國(guó)鹽湖城大學(xué)的科學(xué)家證明，熱咖啡或熱茶的蒸汽會(huì)隨大量空氣一起吸入體內(nèi)，并且為了讓熱的東西很快冷卻，你會(huì)吹氣，這樣也會(huì)把大量空氣吸入體內(nèi)。所以要等熱咖啡或熱茶稍涼再喝。

六、吃飯?zhí)?/p>

在快餐店用餐后常會(huì)打嗝。匆匆忙忙進(jìn)食的時(shí)候，會(huì)吸入很多空氣。所以不要一下子就把盤(pán)里的食物消滅了，應(yīng)該小塊小塊地吃，細(xì)嚼慢咽。

七、吃飯說(shuō)話太多也會(huì)引起打嗝

所以吃飯時(shí)最好安靜。如果已出現(xiàn)打嗝，可以盡量地憋氣，在你覺(jué)得下一個(gè)嗝來(lái)臨時(shí)，把食物吞下。如此2～3次，然后，深呼吸一下，接著再重復(fù)前述動(dòng)作。

三、我總是打嗝怎么辦啊

深吸一口氣，憋幾秒。

四、我為什么一直打嗝

如果你偶爾出現(xiàn)這樣嗝個(gè)不停，怕造成困擾，倒是有幾個(gè)小妙方可以提供您試試： 1. 喝水：最好的方法是將水先含在口里，等到嗝聲后立即吞下，多喝幾口后就好了。 2. 憋氣：大大的吸一口氣然后憋住，直到無(wú)法忍受再放開(kāi)，約反覆做3～5次通?？梢愿纳?。 3. 用一個(gè)塑膠袋，罩住口鼻呼吸，約3-5次的吸、吐即可，讓吐出的二氧化碳重復(fù)吸入增加血中二氧化碳濃度，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)。 另一種是類似嗝氣，當(dāng)腸內(nèi)氣體過(guò)多的時(shí)候人體會(huì)自然的以打嗝、放屁等方式排出體外，也就是當(dāng)你感到腹脹難受時(shí)，通常在打嗝或放屁后，就會(huì)感覺(jué)舒服許多。造成腸內(nèi)氣體過(guò)多的原因： 1. 吃進(jìn)過(guò)多的氣體：邊吃東西邊講話、進(jìn)食太快、喝碳酸飲料或嚼食口香糖等，這些都常會(huì)在不自覺(jué)的情況下吃進(jìn)較多的氣體。另外，精神容易緊張的人，常會(huì)有不自覺(jué)吞口水的動(dòng)作，也會(huì)增加咽氣的量。 2. 食用過(guò)多產(chǎn)氣食物：容易產(chǎn)氣的食物是豆類，纖維質(zhì)如榖類、芹菜、白菜，甜食，另外蕃薯、馬鈴薯、芋頭、香蕉、橘子也是屬於產(chǎn)氣食物，這些食物在進(jìn)入大腸后，被腸中的細(xì)菌分解就會(huì)產(chǎn)生大量的氣體。 如何改善腸內(nèi)氣體堆積： 進(jìn)食的速度慢一點(diǎn)。 吃八分飽或是采行少量多餐。 少吃甜食、發(fā)酵食物，豆類與高纖谷類食品要適量。 避免碳酸飲料或是用吸管喝飲料和盡量不要嚼食口香糖。 養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣。 運(yùn)動(dòng) 幫助腸胃的蠕動(dòng)消除脹氣。

五、為什么我一直打嗝??？？？

什么原因引起打嗝呢？其解釋眾說(shuō)紛壇，但大部分專家認(rèn)為，吃太快，以致于咽下過(guò)多空氣是主因。大部分的打嗝會(huì)在數(shù)分鐘后，自動(dòng)停止。 下列提供一些方法，可以參考用以盡早結(jié)束打嗝。 吃一茶匙糖 吃一茶匙糖，干吞(不配水)，是有效方法?？梢栽跀?shù)分鐘后止住打嗝。糖在口腔里可能改變了原來(lái)的神經(jīng)沖動(dòng)，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。至于嬰兒打嗝，可以將半茶匙糖溶解在100攝氏度的水中，讓嬰兒試試。 彎身喝水 打嗝時(shí)，倒一大杯水(滿杯)，身子向前彎，然后從杯子的另一邊喝水。這方法頗有效。 憋氣或吐氣 有些人嘗試短暫的憋氣，也有些人作緩慢且穩(wěn)定的吐氣，不妨試試。 吃飯不說(shuō)話 當(dāng)你進(jìn)食時(shí)，最好安靜地吃，這樣就不會(huì)引起打嗝。但對(duì)于已出現(xiàn)打嗝的人，可以盡量地憋氣，且在你覺(jué)得下一個(gè)打嗝來(lái)臨時(shí)，把食物吞下。如此作2～3次，然后，深呼吸一下，接著重復(fù)前述動(dòng)作。 憋氣喝水 將一紙杯填滿水，放在桌面上。將兩只食指各插入左右耳內(nèi)。彎腰，以雙手的拇指及小指將杯子夾起，憋氣后，立即將水一飲而盡。 醫(yī)生們解決打嗝的方法 下列提供更多可能的辦法，不妨試試。 用力地拉舌頭。 用湯匙抬高小舌頭(uvula，位于口腔后面)。 用棉花棒刺激上頜硬部和軟部的交界處。 咀嚼并且吞咽干面包。 抱雙膝并壓胸。 用水漱喉嚨。 憋氣。 吸吮碎冰決。 在橫膈膜處放冰敷袋。